斯坦福大學心理學教授

A. 行為心理學教授德維克於哪一年提出了思維模式理論

行為心理學教授德維克於2006年提出了思維模式理論。斯坦福大學的行為心理學教授卡羅爾·德韋克出版了一本名為《思維模式新成功心理學》的書在這本書中德韋克總結了自己30多年的研究成果提出了兩種思維理論，固定型思維和成長型思維。

行為心理學思維模式理論解釋

固定型思維說的是，相信我們出生時帶有固定量的才智與能力，採取固定型思維的人傾向於迴避調整與失敗，從而剝奪了自己過上富於體驗與學習的生活。

成長型思維則是一種以智力可塑為核心信念的系統的思維模式，它相信通過練習，堅持和努力，人類具有學習與成長的無限潛力。擁有成長型思維的人能夠沉著應對挑戰，他們不怕犯錯或難堪，而是專注於成長的過程。

擁有成長型思維的人能夠沉著應對挑戰，他們不怕犯錯或難堪，而是專注於成長的過程，他們對於失敗不害怕，因為他們知道從失敗和錯誤中學習，它們終將變為成功。

B. 卡羅爾·德偉克之《終身成長：重新定義成功的思維模式》讀後感

本周踐行作業是讀斯坦福大學的心理學教授卡羅爾·德偉克博士在《終身成長》一書。

教授在書中把人的思維分別稱為固定型思維模式和成長型思維模式，它們體現了應對成功和失敗、成績與挑戰時的兩種基本心態。

1、規避挑戰；

2、痛恨變化

3、老是關注限制

4、改變現狀上無能為力

5、不接受批評

6、喜歡呆在舒適區中

7、有時覺得努力無用

8、認為畢業後無須過多學習

1、歡迎挑戰

2、擁抱變化

3、總是尋找機會

4、凡事皆有可能

5、珍視反饋，主動學習

6、喜歡探索新事物

7、每次失敗都是一堂課

8、認為學習是終身的事業

卡羅爾·德偉克博士在書的最後探討了通往成長型思維模式需要走的旅程。

第一步，接受。 擁抱你的固定型思維模式。每個人的思維模式都是固定型和成長型的混合物，但是不代表我們需要接受它高頻出現的事實，以及接受它出現時帶來的危害。

第二步，觀察。 明確是什麼激發了你的固定型思維模式。在出現什麼情況下，會讓你運用固定型思維模式去思考。

第三步，命名。 給固定型思維模式人格起個名字。賦予它人格，提醒自己不要成為這樣的人。

第四步，教育。 你越了解觸發固定型思維模式的原因，越能在固定型思維模式人格出現時保持警惕。要不斷的提醒自己，用成長型思維模式去教育它，讓它不斷的幫助你，支持你，接受挑戰，不要放棄，並支持幫助他人成長。