清華大學教授講唱歌
⑴ 李健清華大學演講稿
李健清華大學演講稿
時隔多年，再一次來到（清華）西階，跟過去已經完全不一樣，條件好太多了。15年前，我在這里學過信號與系統（笑聲）。當時我無論如何也想不到多年之後我會在這里講音樂。生活真的是太奇妙了！而且我發現，清華女同學的比例好像高了一點（笑聲），人文環境好了很多。尤其是後面站著的朋友，非常辛苦，非常感謝你們，這么熱還能過來看我講演。其實我一小時之前還在游泳，工作人員問：「健哥，你准備得怎麼樣了？」我說我還沒准備呢！工作人員就很驚訝。後來我想，我天天都在從事音樂，也不用太准備，因為我覺得我是一個時刻准備著的人（掌聲）。
我還看到很多我歌迷會的朋友。每次他們都是幾十公里迢迢趕來（笑聲）。（李健向歌迷會打招呼）我突然想，我是不是得重新准備一下我這個稿？因為今天來了很多學琴的人，我還是結合吉他講起吧。距離我上一次講演已經26年了，我上一次講演是在小學的時候（笑聲），我記得我的講演題目是「如何做四有新人」（笑聲）。今天我要講「吉他如何創造音樂傳奇」。我就講一講自己的感受吧。
我從小就喜歡唱歌。有一天，突然覺得，如果能夠自彈自唱該有多好。因為那時候有很多關於吉他的電視劇和電影。後來我就選擇了一個最便宜的吉他班，40塊錢一個月，就去學了。當時，我就有一個想法，我只要會彈唱兩首歌就OK了。一首是《大約在冬季》，另一首是《外面的世界》。後來學了一個月的時候，老師都教一些特別偏的歌曲。我記得有一首歌是《蘭花草》。大家都聽過哈，是一首不需要左手就可以彈唱的歌（笑聲）。另一首是《四季歌》，是日本的一首歌。但老師非常會做生意，在初級班要結束的時候，有一天忽然停電了，我也不知道這是他故意的，還是真的停電了。他就點了一支蠟燭，坐在桌子上，用一把古典吉他彈奏了《愛的羅曼史》一，這是很多朋友都聽過的一首比較通俗易懂的獨奏曲。然後，我一下子就被深深吸引了。我覺得，那個比彈唱更吸引我。然後我就又交了15塊錢，學下一個班。學了三個月，老師又彈奏了一個更好聽的樂曲，我就繼續學，繼續交更多的錢。後來，因為我表現得不錯，彈得也比較好，能夠幫老師做一些力所能及的事情，幫老師打掃教室，然後調琴（笑聲）——我是哈爾濱人，我普通話應該很好，我說的是「調琴」（笑聲）。在那段時間里，每天都要調60把吉他，所以耳朵變得比較好。然後老師就不收學費了，我就跟老師學得更深。當時已經開始學古典琴了，又帶了兩個哈爾濱工業大學的學生，來教他們彈最基本的。基本上，這個學費我是拿不到的，都是給老師，頂我向老師學琴的學費。
最開始，我彈那些和聲的時候，並不知道我彈的是哪些音，只知道彈的是哪些功能塊，比如說這個是A小和弦，D小和弦。直到後來彈古典琴，我才知道為什麼這個小結要彈這個音、這個和聲，為什麼下個小節就要換和弦。這是古典吉他二教給我的。當時在我學琴之前，中學也有音樂課。每次上課，老師沒什麼事做的時候，都會叫我到前面做一道音樂題。我每次都是以非常荒謬的答案結束問題的。因為對樂理一點都不懂。等學完琴之後，再上音樂課，我就成了全班樂理知識最好的人。因為那時很少有人會用假期的時間學音樂。老師也感到很奇怪。後來他問我，我說我在學吉他。所以我覺得，吉他是一個真正的音樂啟蒙者，內地、港台的歌手，包括我在內，百分之八十是在吉他的引領下打開音樂之門的。因為吉他是一個特別好的樂器，它能從最簡單的簡譜，到五線譜，到和聲學，甚至到最難的巴赫三的復調音樂，一步一步引領你。
一 《愛的羅曼史》，法國影片《被禁止的游戲》配樂。取材於西班牙傳統民謠，由西班牙著
名吉他演奏家葉佩斯改變並獨奏。樂曲優美純朴的旋律與清澈的分解和弦完全融為一體，充滿了溫柔和浪漫的氣息，是吉他曲中的一首不朽名作。
二 古典吉他，又名西班牙吉他、尼龍吉他及佛朗明哥吉他，是吉他的一個分類。在指板上由弦枕到琴柄與琴箱結合處是12品格，指板較寬，使用尼龍弦，音質純厚。主要用於演奏古典樂曲。古典吉他從演奏姿勢到手指角弦都有嚴格要求，技巧精深，被認為是吉他藝術的最高形式。
三 約翰賽巴斯蒂安巴赫（Johann Sebastian Bach，1685-1750）是18世紀上半葉歐洲最偉大、最有影響的作曲家。他是巴洛克音樂時期的重要代表人物。由於他一生傑出的創作活動和對音樂藝術的發展所作出的巨大貢獻。在世界音樂史上，巴赫素有「音樂之父」的美稱。 但是，我們現在有一個誤區，認為吉他是流行歌手或是搖滾歌手的一個道具，好像成為了一種裝飾品。其實在我看來，吉他真正的價值還是在古典吉他這一部分。世界上有四大樂器：鋼琴、小提琴、大提琴和吉他。有的音樂家形容很准確，鋼琴是樂器之王嘛！吉他相當於是王子，小提琴是公主。所以吉他有一種獨特的魅力在裡面。好像在重大比賽中，這四樣樂器的獲獎者獎金也是最豐厚的。不過我們大多數人都會忽略古典吉他。其實我學琴、做音樂，受益最多的還是在古典吉他那裡。從整個中學時代，好像除了學習就是彈琴，所以體育很差。當時體育課也沒有什麼可以訓練的，因為在哈爾濱，冬天的時候基本就以滑冰為主，夏天呢，就是單雙杠。所以我們那個時代畢業的同學，除了滑冰很好，另一個就是胸肌比較發達，天天體育課只做這兩樣。
中學時候，我是個很用功的人。一路過來，要學習、要高考，所以每天都是在中午午休的時候來彈琴。假期的時候，大概每天會彈4到6個小時，也就沒有什麼其它的業余活動。來到清華後，我發現很多熱愛音樂的朋友很多想法都非常好，也很有音樂天賦，但是缺少的是技術。如果你上大學再學琴的話，嚴格來講是比較晚的；如果你要從事音樂的話，是晚了很多。在我入學的時候，有很多搖滾樂團。清華當時，我不知道現在怎麼樣，有很多長發披肩、穿著皮衣的人（笑聲）。當時，九十年代，好像是搖滾樂，尤其是重金屬樂非常發達的時候。所以當時玩搖滾樂的人都比較有優越感，尤其是彈電琴的人。像我們彈古典的，或是寫民謠的，好像在氣勢上就不太夠。我剛上大學之後也彈了一陣電吉他，後來發現不太適應。因為電吉他弦特別軟，而且很細。關鍵是它還很費錢！為什麼呢？要買效果器，還要有電。宿舍經常就沒電，太晚就不行（笑聲）。後來就放棄了。
在清華二年級以後，我真正梳理了我在音樂上的一些雜亂無章的技術和知識。我去了清華的合唱團，合唱團里有四個聲部，那個和聲是特別美妙的。當時有一個高年級的同學被稱為「和聲器」，就是你唱什麼他都能和聲。後來我們有一次唱越劇，越劇他也能和聲（笑聲）。他一下就能找到那種3度的關系。半年以後，我也會了，別人一唱，我就能找到高的大3度和小3度。由於是唱男高音的，下3度找不到。後來又去特意學了一下男低音聲部。這個對一個流行歌手來說很重要。以至於我在水木年華開始的時候，唱和聲是不用額外開支請當時的「黑鴨子」一等專門唱和聲的人的，因為自己就可以找到和聲。
一 「黑鴨子」組合，最早成立於1984年，是中國歌壇的第一個和音組合。最初成員徐秀霞、陸莉莉、尹淑占皆為中央音樂學院小提琴專業畢業生。正規的音樂教育，系統的訓練，培養了她們良好的音樂素質。96年陸莉莉移居加拿大，98年郭祁加入。02年底，原「黑鴨子」演唱組合重新調整成員。在「黑鴨子」創始人徐秀霞重新調整演唱組成員後，「黑鴨子」演唱組合分成了（徐氏）老「黑鴨子」組合，和李氏（李蓉、郭祁、李偉）「黑鴨子」組合。 另外一個在清華很重要的階段，就是在大二的時候開始了輔修課程。我不知道你們現在有沒有。當時就是中國音樂學院和中央音樂學院的老師，就在這里，來教樂理。（我們）學得很系統。有藝術概論，民歌學，一年半的視唱練耳，斯波索賓一的和聲學，還有基礎樂理，曲式分析。學到最難的時候，大概是兩年半的時候，我就退出了。因為我是電子系的，電子系的功課實在是太重了，尤其是我剛才提到的在這個房間里學的那個「信號與系統」（笑聲），還有一門最重的課叫「隨機過程」（笑聲）。這里有電子系的嗎？（觀眾回應：「有！」）你看都不敢舉手啊（笑聲）。真的是學得太累了，我覺得如果不把那個（音樂輔修課）停掉的話，我在電子系就很難畢業了。
一 伊斯波索賓(1900-1954)，蘇聯音樂理論家、教育家。主要論著有《二聲部及三聲部視唱集》、《音樂基本理論》（有中譯本）、《和聲學教程》等。
一路學的這些古典音樂，對流行音樂是非常有幫助的。今天我們所有流行音樂的手段，還是在沿用古典音樂的。那有人會問：爵士樂呢？爵士樂受古典音樂家德彪西一啟發很多，都是由古典音樂過來的。所以我覺得在清華這幾年，在技術以及音樂的成長上，清華給我特別多。當時跟合唱團的老師也是有很多分歧的，因為我當時民歌唱得特別好，老師們還是希望我能在民歌的路上走得遠一些。但當時我跟後來「水木」的盧庚戌他們總在一起，唱一些校園歌曲。學校開始不是很支持，但後來也很理解；然後在流行音樂上從默許到支持。後來我們有了校園歌曲協會，很可惜只舉辦過一次，之後就解散了。但當時給我印象很深的是，學校的創作氣氛非常濃厚。那時已經成名的比我們年長一些的，像高曉松啊、老狼啊，包括鄭鈞等，也經常來學校；也來過這里。來表演，給我們這些熱愛音樂的人很多鼓勵。我記得九四年吧，就在隔壁的大禮堂，當時《同桌的你》剛剛流行，然後老狼在上面唱歌。記得當時天很熱，我還穿著一件很厚的綠衣服，好像是什麼「宜而爽」之類的牌子吧（笑聲）。老狼上場的時候，下面掌聲如雷，我很羨慕。我想，要是有一天我像老狼這樣就好了：站在舞台上能夠歌唱（如雷的掌聲）。多年以後跟老狼說過這個事兒，老狼笑呵呵地就拍了我一下，說：「你可以呀。」但我不知道是什麼意思（笑聲）。
一 阿希爾克勞德德彪西（1862-1918），法國作曲家，音樂評論家。第一次世界大戰期間，他寫過一些對遭受苦難的人民寄予同情的作品。在三十餘年的.創作生涯里，形成了一種「印象主義」的音樂風格，對歐美各國的音樂產生了深遠的影響。
現在，我坐在這里，逐漸梳理我這些記憶的片段，特別美好。但當時在清華的時候，真的是在學習上很累，就想盡快畢業，過一種沒有考試的生活（笑聲）。後來畢業之後，我和我的一些同學每年到1月份、6月份就有點不太舒服（笑聲），也常常做噩夢（笑聲）。幾個月前我還夢到有人說：李健，你要參加高考了。我說我都從清華畢業了，怎麼還要參加高考呢？他說：對不起，那個不算（笑聲）。後來發現，我們班學習最好的那些人也會做這樣的夢，我就安心了一些。
畢業的時候，有人說，如果在清華不考試的話，很多人願意在這兒生活一輩子。我能夠理解這種美好校園的感覺。當歌手之後，也有人采訪我，問清華對我音樂創作的影響。我想一想，說：如果不來到這個學校，我可能不會做一個歌手。恰恰是這樣一個理工科院校，當它的人文氣息出現的時候，就會特別吸引人。當年我們上學的時候，有太多人文的協會，比方說有詩社，有古典音樂學會，還有吉他協會、國標舞協會等。昨晚在跟美術圈的一些朋友聚會的時候，我又想到，我可能是比其他的同學有一些額外的收獲。九六年的時候，我在清華北門的民房裡住了一個夏天，正好遇到了一些流浪的詩人和畫家，從圓明園搬到了清華北門。他們的說話方式、生活方式和作品，都給了我不太一樣的感覺。也是從那個時候開始，我有一些去創作的沖動。我看到了他們的詩歌和油畫作品後，發現原來還有另一種思維方式的存在。這對於我來講是有吸引力的。我在中學的時候，很不喜歡語文，語文成績也很差。我記得考試第一道題總是要找出字音型全對的一組，沒有一次對的時候（笑聲）。但九六年時，我突然發現，我是喜歡語文的，我只不過是不喜歡曾經學的那些文章而已。我喜歡看《梵高傳》，看《麥田守望者》，後來看博爾赫斯一的作品。那些真的給了我很多人文上的鼓勵。後來我寫了一首歌叫《風吹麥浪》，其實是在寫這一階段的記憶。
在清華的這幾年，是我真正成長的階段。在中學，你是不自由的，是完全被動的，因為你要高考；家人會照顧你，你的生活是受到約束的。來清華之後，首先你要自己支配你的這些錢。開始前兩年我總是控制不好，一半時間錢就花沒了（笑聲）。又不願意向家裡要錢。所以，後來也去外面酒吧唱歌；做過一些勤工儉學的事情。我記得五（？）年級的時候，我已經有一萬塊錢了，覺得已經很富有了，就經常請同學喝汽水（笑聲）。我喜歡游泳，就買各種高級的游泳鏡。當時是很快樂的。
大學中，你的生活是很獨立的，但你也會遇到情感上的掙扎。你不可避免地要考慮到「戀愛」這兩個字。在清華戀愛又很特殊（笑聲）。我不需要贅述太多；有時候是無計可施（笑聲和掌聲）。隔壁的北大呢，北大的女同學又很驕傲。我們也很驕傲，所以我們就不去（笑聲）。所以後來在創作當中就寫了很多幻想（笑聲）。孤獨導致幻想，幻想導致創作，這是這么多年來都沒有變的一個道理。當時很多學長都勸我。說你應該多談戀愛，這樣你才能有創作；你不憂傷怎麼能有創作（笑聲）？當時也不知道為什麼有很多校園歌手莫名地目光憂郁（笑聲），經常沉思。我有一個學長也寫歌，經常說一些很有哲理的話。有一天他把我叫到他面前，說：「李健，你不能再這樣下去了」。我說我怎麼了。他說：「你老唱一些譚詠麟二他們的作品，你為什麼不去唱更有深度的呢？」我就問，什麼是有深度的歌曲。他說：「你應該多唱唱羅大佑，唱唱Beatles三，就是甲殼蟲。」我說：「我聽過他們唱，但我覺得他們唱功不行。」當時我對音樂的理解很長一段時間是停留在技巧上。他非常生氣。我記得當時他是在喝一瓶啤酒，然後他就「啪」地把酒瓶放到桌上，很憤怒地說：「你是一棵好苗子，你不能再這樣了！」（笑聲）當時給我嚇了一跳。因為清華有一個傳統，即使你唱得再好，彈得再好，面對學長的時候，你都要很聽他的話。一直是這樣。當年我比很多年級比我高的人唱得好、彈得好，但我依然對他們畢恭畢敬。他這個話給了我很大震動。後來我就真正開始去聽他說的這些人的音樂。的確為我打開了另一扇窗。
一 豪爾赫路易斯博爾赫斯（1899-1986），阿根廷作家。作品涵蓋多個文學范疇，包括：短文、隨筆小品、詩、文學評論、翻譯文學。其中以拉丁文雋永的文字和深刻的哲理見長。代表作有詩集《面前的月亮》，散文集《探討集》，小說集《杜撰集》等。
二 譚詠麟，香港樂壇的天皇巨星，他和許冠傑、張國榮、梅艷芳等人代表了粵語歌曲的最高水準。
三 披頭士樂隊(The Beatles，又譯甲殼蟲樂隊)，英國搖滾樂隊。給流行音樂帶來了**性的
變化，影響了自60年代以後的數代搖滾樂隊的音樂和思想，直接導致了搖滾樂的變革和發展。而樂隊中四名偉大的音樂家，特別是約翰列儂(John Lennon)和保羅麥卡特尼(Paul McCartney)，對於世界各個角落的後輩搖滾歌手及音樂創作者們的影響持續至今。 其實我在音樂上的成長經歷特別能夠反映當今的樂壇。你能理解為什麼網路歌曲能那麼流行，你能理解為什麼小孩兒愛聽港台歌曲，也有很多農民工拿著聲音巨大的手機聽音樂。因為我就是這么過來的；我也是從港台歌曲聽起。因為港台歌曲最簡單、最直接，跟人身體上的感覺是最相近的。你喜歡音樂一定是從港台歌曲開始的。那很多網路歌曲現在做得比港台歌曲更貼近你。比如說，說得專業一點，你可以測試一下，所有的流行歌曲的速度基本是每分鍾80到90；跟你的心跳是一樣的。包括最流行的周傑倫的《雙節棍》，它的律動也是你的心跳速度，只不過他多唱了一些16分音符。這個規律是非常明顯的。我第一次聽甲殼蟲的《Yesterday》的時候，是很失望的，我覺得怎麼能唱歌連顫音都沒有呢（笑聲）？就是唱得太隨意、太不講究。但是，那個師兄跟我說完之後，隔了一段時間，我再聽《Yesterday》時，是感動得熱淚盈眶。從那以後，我基本上就很少聽港台歌曲了。聽羅大佑和甲殼蟲給我打開了特別好的一扇門，它告訴我，音樂最重要的是簡單與真誠。可能只有一個淡淡的弦樂和吉他，它的講述也可能非常的簡單，即使是一個中學生也能看懂所有的歌詞。三年級以後，我就聽了很多那樣的好的音樂。
在學習輔修課組後，我又開始聽古典音樂。我最初對古典音樂都是敬而遠之的，認為古典音樂就是理查德克萊德曼（的作品）那樣的東西。當時我們有很多同學願意聽肖邦啊、舒曼啊，包括更深一些的斯特拉文斯基一這樣的人，我總覺得他們在附庸風雅。但真正有一天，你學音樂，你聽得多了的時候，你才能夠欣賞古典音樂。到今天為止，我每天聽的音樂有一半以上都是古典音樂。因為它是所有音樂的一個源泉，是海洋；所有的音樂類型都和它有關。比如說甲殼蟲，他們只不過是用吉他來演繹古典音樂。如果你用其他的樂器來代替吉他，比如用小提琴，它基本上就是古典音樂。我當歌手之後，面對很多情況，也開始疑惑：為什麼有那麼好聽的音樂，很多人都不聽，而去聽其他的音樂？但現在想一想，我也是那樣過來的。我現在再聽小時候的那些歌曲，除了有一些情結，很難再得到音樂上的感動。
一 伊戈爾費奧多羅維奇斯特拉文斯基（1882-1971），是美籍俄羅斯作曲家、指揮家，西方音樂的重要人物。原學法律，後跟隨里姆斯基科薩可夫學習音樂作曲，終成現代樂派中名副其實的領袖人物。他1939年定居美國，先後入法國籍和美國籍。其作品眾多，風格多變。
音樂就像人一樣，一定會有一個成長期。你責怪一個人審美是沒有意義的。因為像我這樣在音樂上花費這么多精力的人是少數的，沒有代表性。作為一個歌手，你既要考慮公司利益，提高唱片銷量，又要有一點堅持，就是希望你的音樂能引領大眾，有一天他們能欣賞你的音樂。就像我8年前寫得這首《傳奇》一樣，是一首特別不起眼的歌曲，但今天恰恰成為卡拉OK中很多人唱的歌。我覺得這可能就是堅持的一個結果。絕大部分事情都不是立竿見影的，就像我當年在大學裡面寫了很多歌，我會經常問我的同學：「你聽我這個旋律怎麼樣？」同學心情好的時候，會說：「還行；還挺好。」心情不好的時候，他們有時會問：「李健，你寫這些有什麼用啊？」當時我也很迷惘：我天天寫這些旋律有什麼用啊？他們說：你寫這些能夠出國嗎（笑聲），能賣錢嗎？我困惑了那麼一陣，後來也就好了。我是一個容易敏感，但也能很快把不好情緒忘掉的人。我當時是因為熱愛。你做的很多事情在當時看來也許是沒有用的，它不是立刻就能給你換來名和利的，但它一定在潛在地慢慢培養你。
⑵ 清華大學教授彭凱平趣談積極心理學
彭凱平教授介紹：清華大學社會科學院院長，心理學系系主任，本文主要復盤彭凱平教授混沌大學課程精華內容。
1. 積極心理學的價值與意義
2. 積極心理學是什麼
3. 積極心理學的科學發現
4. 如果培養積極心理學
5. 積極心理學對生活和創新創業的影響
一、積極心理學的價值與意義
1. 美國CBInsight分析矽谷公司第一次創業失敗的三大原因：市場、技術、心態。
2. 美國心理學家芭芭拉費里得里克森，談積極情緒的作用，快樂的心情有利於創新，失業，失戀，壓力會抑制創造創新能力。
3. 人在心無旁騖，專注的的情況下更加能完成具有創造力的事情. 心理學家稱之為心流狀態。
4. 人類活力的表現：好奇、好想、愛讀書、愛旅遊、愛運動，對未來充滿憧憬，有自己的夢想和使命。
二、什麼是積極心理學？
1. 心理學是研究人性的科學
2. 積極心理學是用科學的方法呀研究人到底有什麼與眾不同的人性
3. 人與動物的不同是因為人具有人性，自私，殘忍，是人類動物性本能的殘留。
4. 人類在很多地方不如動物，如奔跑的能力，繁殖能力，斗爭能力，身軀，但人在進化的過程中，有最與眾不同的地方就是人性。
5. 積極心理學簡單來說：就是弘揚積極人性的科學
6. 積極心理的立科之本是進化論
7. 進化論的三個公理：a.人類天性是變化選擇的結果;b.自然選擇，適者生存;c. 異性選擇，美者生存（survival of the beautiful）；最後一點簡單可理解為，人類擇偶，天性選擇漂亮美麗的異性
8. 達爾文的三本著作：《物種起源》、《人類和動物的表情》《人類的由來及性的選擇》
三、積極心理學的科學發現
1. 人與動物的區別在於，人有很多不同的腦區，這些腦區影響著人的情感、學習、運動，語言的功能。
2. 直立行走，是人和動物最明顯的區別，人類不願意跪著，人類不願意低頭，人類不願意爬著行走，他們更願意抬頭挺胸，抬頭看天，站的更高，看的更遠。
3. 迷走神經，支配著人的呼吸系統，消化系統等。張開迷走神經會讓人產生快樂，輕松的感覺（比如：抬頭挺胸，會心胸開闊，通暢）；收縮壓迫迷走神經，會讓人產生壓抑，呼吸不暢感覺（比如：低頭沮喪）
4. 人的腦區的最獨特之處：感情。情是人的積極的人性，愛是積極的。愛情需要愛撫，善良，和諧，責任與寬容。
5. 人的腦區的獨特：學習。人的天性就是愛學習的，學習應該是讓人快樂的事情，假若不快樂，而且累，那就是學習方法和學習內容有問題。
6. 人的腦區的獨特：語言。愛說話，愛交流，是人的天性。言行並重，乃一等人才。語言的魅力，在《人類簡史》中也有重點論述和案例分析。
7. 積極心理學是道法自然，弘揚天性的科學。
四、如何培養積極心理學,如何知行合一？
@顏施
1. 你的微笑是一種性感的魅力，微笑處事，對生活微笑，對愛人微笑，對親人微笑，對自己微笑，對世界微笑。
2. 迪香式的微笑：笑容飽滿，牙齒露出，嘴角肌上揚，顴骨肌上提，使面頰提高，眼角肌收縮，使眼尾褶皺，出現魚尾紋。迪香式微笑的女性的婚姻更加幸福，更加穩定，更加快樂。
3. 推薦美劇：Lie to me
@身施
1. 運動，旅遊，游戲（運動到一定階段體內會產生內啡肽，血清素，多巴胺，會讓人產生愉悅，解除疲勞）
2. 觸摸（撫摸，愛撫，是人天性感受到愛與幸福，溫暖的行為）
3. 聞香，飲酒（香氣是唯一一種不通過前額葉產生的情緒反應的感觀系統）
4. 聽音樂，唱歌（聽音樂是人的一種天性，能夠影響人的情緒和大腦的反應）
5. 禪思，行善（人的本能是利他，樂於助人，助人為樂）
@言施
1. 積極溝通，溝通從欣賞別人開始，溝通產生積極的心態
2. 溝通不僅是信息的傳遞，還有情感的傳遞，思想的傳遞，未來友好關系的傳承，但需要科學的溝通。
3. 科學的溝通：洛薩達比例，學會感恩
4. 洛薩達比例：夫妻關系破裂的很大原因是因為溝通問題，不會說話。古特曼提出夫妻相處之道，5:1/6:1 。即5-6句欣賞贊美，配1句批評建議的話。
5. 學會感恩：《華爾街日報》對感恩的科學研究，感恩的人更加健康，更加幸福，更加樂觀，朋友更多；感恩的人，不容易抑鬱，嫉妒，貪婪，酗酒；感恩的人掙錢多；感恩的人孩子成績更好，較少頭疼，胃疼。
@心施
1. 體驗心流FLOW
2. FLOW的特徵：
3. a. 全神貫注（注意力集中 ）b. 物我兩忘，（自我意識，空間意識，時間意識的暫時性消失）c. 駕輕就熟（對活動有完全的掌控和把握；d.點滴入心（感受過程 體驗活動的精準回饋）e. 酣暢淋漓（發自內心的主動積極參與活動
4. 生活中最容易產生心流和幸福流的活動：愛好，運動，電影；有愛的性活動，社交活動，學習和工作。最不容易產生心流和幸福的活動，做雜事，看電視，閑逛。
@眼施
1. 克服無意識盲的現象
2. 你能每天都有新發現嗎？
3. 你能看見別人看不到的東西嗎？
4. 一花一世界，一葉一如來，一樹一菩提，一沙一凈土，一言一種心境。
5. 用心去欣賞周圍熟悉的事物，用心去看見周圍的事物，見微知著，用慧眼禪心的方式去進行修心，修為。
6. 生活本沒有意義，但是有些人可以活出意義來，存在主義哲學家，經常講人類就像堆一個石頭一樣，往上推又回來，再推上去，又回來，描述了我們的一生，最後其實是一片虛無，一片空白。形容形容永無盡頭，而徒勞無功的任務。
7. 心理學家理解推石頭，其實就是要不斷的往上去推石頭，一直往上走，雖然這個過程會有很多反復，但是我們只有這一生可以去過，所以我們必須讓這一生活出燦爛，活出美妙，活出意義感。
五、具有什麼樣的心理品質的人能夠做出偉大的創新業績出來呢？又如何去識別創新人才？
1. 創新需要的是ace，王者之力。
2. A代表的是aesthetic. 審美的能力。
3. C代表的是Creative. 想像的能力。
4. E代表的是Empathetic. 同理的能力。
5. 同理心的本質是什麼呢？從學科的角度來說，他是我們人類能夠理解別人了解別人的意願，情感和行動傾向的能力，這是同理心的學術定義。
6. 微軟目前是，全球是指最大的一個公司，納德拉是微軟的現任總裁，他成功讓微軟從軟體跨越到雲服務。他出了一本新書叫《hit refresh》，他教導員工和高管，要培養同理心，感受他人，用心去思考，用心去了解，要知道對方怎麼想，不能只教條主義，不能只關心自己，只關注自己，我們在工作和生活 創業中，要多為他人著想，需要讓別人滿意，讓別人滿意了自己才能發財。
⑶ 平均74歲的清華合唱團唱少年，你對「少年」的定義是什麼
央視網路春晚上，平均年齡74歲的清華大學上海校友會藝術團演唱的《少年》感動了無數觀眾，他們雖然已不再年輕，但是眼中有光、心中有夢，所以他們依然是光芒萬丈的“少年”。
合唱團中年級最大的是90歲的程不時老先生，他是是新中國第一代飛機設計師，雖然他因為身體原因無法出席合唱團的舞台演出，但是他為國家做出的貢獻不會被忘記。
他參與並見證了中國航空工業發展的整個歷程，他是“殲教-1”的設計者、中國第一架大型噴氣式機“運-10”的總體設計及副總設計師，還是國產大飛機C919的專家組成員。
劉西拉是合唱團的團長，他和妻子陳陳是一對模範夫妻，他們是改革開放以來取得博士學位後，第一對回國的留學夫妻。劉西拉教授是上海交通大學的講席教授，他被譽為上海交大“最受學生歡迎教師”，陳陳教授是上海交大電氣工程系教授、博士生導師。劉西拉教授曾說過，“因為愛，我們每個人奉獻了自己寶貴的一生”。
兩位教授前前後後共培養出的博士、碩士、博士後加起來超過200多個。
張利興和朱鳳蓉在從清華畢業後，一起選擇了“最不適合人類生存的地方”——新疆馬蘭核試驗基地，他們埋名於此，投身於祖國的核事業。
他們參與了我國第一枚氫彈、第一次地下核爆炸等多次核試驗，他們將自己的青春獻給了祖國，將熱血揮灑在了自己的崗位上，直到現在，他們依然堅守崗位。他們認為“祖國需要我到哪裡，我就到哪裡。”
劉西拉教授說，“為什麼我們老人聚在一起唱歌，我們心裡有一種愛，愛我們的祖國，愛我們的人民，因為愛，我們奉獻自己寶貴的一生，因為奉獻，我們得到了很多快樂。”
他的話，讓我們看到了什麼是奉獻，什麼是大愛。
時光如梭，從青絲到白發，他們雖已不再年少，但他們的赤子之心依舊火熱，他們雖歷盡千帆，但歸來仍是少年！
⑷ 清華教授為被驅逐流浪歌手據理力爭，校園保安的做法有什麼問題
清華大學教授為被驅逐流浪歌手據理力爭。這件事發生在浙江杭州鼓樓廣場，當時一位流浪歌手抱著一把吉他在廣場上唱歌。不知道是何原因？突然走過來一名保安，保安要求流浪歌手離開廣場。這時恰好清華大學教授路過，教授為流浪歌手打抱不平。過了一會，這名流浪歌手發了視頻稱，自己在教授的幫助下，已經開始重新演出。這段視頻也感動了無數網友，網友們都覺得教授太暖心了，網友們稱這種教授才是真正的好人，我們知道，流浪歌手為了藝術走南闖北、風吹雨曬特別不容易。教授這個暖心的舉動，會給他們帶來很多支持和動力，讓流浪歌手明白，他們是有人欣賞的。其實在國外，這種流浪歌手特別多，他們都很熱愛藝術，也很受歡迎。
很多網友都支持流浪歌手，網友們認為流浪歌手不是網紅直播，是城市裡“一道風景”。作為保安，我們要體諒這些流浪歌手，解除對流浪歌手的誤會，共同維護好杭州這座美麗的城市。
⑸ 杭州流浪歌手街頭賣唱被保安驅趕，清華教授是如何解圍的
杭州流浪歌手街頭賣唱被保安驅趕，清華教授是如何解圍的？
一、杭州流浪歌手街頭賣唱被保安驅趕是什麼情況？流浪歌手是我們大家在大街上經常會見到的一個群體，他們憑借自己的努力去賺錢，不僅讓大家欣賞到了他們優美的歌曲，而且在一定程度上還為整個城市增加了一些藝術方面的氣息，但是有的地方卻對流浪歌手的出現有一些不善良，杭州大街上有一個流浪歌手，在准備唱歌的時候卻遭到了保安的驅趕，保安聲稱這個地方不允許唱歌，流浪歌手看起來也非常的無奈，周圍圍觀的群眾都覺得保安欺人太甚，對待流浪歌手的態度也有一些過分。
⑹ 清華首個虛擬學生華智冰演唱視頻惹爭議，大家爭議的焦點是什麼
逛一些大型的商場的時候，就會看到有一些指路的機器人，會問我們要去哪個樓層，哪些樓層有什麼好吃的，所以科技是非常強大的，機器人已經慢慢融入在我們的生活中了，而清華大學也創造了一個虛擬的學生叫做華智冰，她剛被創立出來的時候，就引起大家的興趣，因為她就像一個普通大學生一樣背著書包，行走在清華校園裡面，給人耳目一新的感覺，大家都很期待清華大學來給大家帶來驚喜，他們發布了華智冰演唱的視頻，有很多人對她的演唱褒貶不一，引起了大家的爭論，那麼大家爭論焦點到底是什麼呢？讓我們一起看一下吧！
總之，關於這些問題，清華大學也作出了相對應的回應，他們的唱歌視頻的確是借鑒了某一個博主，但是他們在播出視頻的時候就已經把視頻的源頭打在屏幕上了，因為是新創造的機器人，所以肯定會有一些問題，希望大家用包容態度去面對。
⑺ 浙江一流浪歌手遭保安驅趕，路過清華教授是如何為其發聲的
大大的舞台，裝備齊全的團隊，台下都是歡呼的聽眾，這大概是一個音樂人畢生的夢想吧。很多人都能輕易的實現百萬粉絲，很多的人都能靠音樂，每年獲得巨款很多的人都會大膽的追求自己的音樂夢想。但也有很大一部分人他們不敢奢求充滿燈光的舞台，不敢想像能夠靠著自己的歌聲大發橫財。他們想要的在世間的某一個角落，有三兩個人聽到他們的歌聲能夠留下一些錢給他們支持。這就是他們的動力。但他們的這些小小的願望也不能夠實現，偶爾也會有一些人來出面阻撓他們。
清華教授為其發聲
在保安驅趕流浪歌手時，旁邊站著有很多群眾，其中有一名是清華大學的教授他看到保安的這一行為，也感覺到非常的氣氛。流浪歌手索進行演唱的地方是一個廣場，平時都會有居民來跳廣場舞，流浪歌手，在他們跳廣場舞到來之前進入這個地方進行演唱本沒有產生什麼負面影響。他也舉例說，假如他已經很累了，在這里遇到了流浪歌手，坐下來聽他唱歌，進行放鬆和休息而流浪歌手也會覺得有觀眾很開心，這是兩全其美的事兒。世界上的有很多。事情的解決並不是完全依照標準的，能夠多於人方便，不要讓他人為難做讓自己後悔的事情。
⑻ 流浪歌手遭驅趕，清華教授為其發聲，折射出怎樣的社會現象
杭州街頭流浪歌手被驅趕，清華教授為其發聲
前段時間有位流浪歌手在杭州街頭唱歌，可能是因為佔用了跳廣場舞群眾的位置，所以被舉報了，之後保安過來對其進行驅趕，要求流浪歌手先到河坊街里報備。一位清華大學教授過來為流浪歌手說話，因為現場有很多群眾圍觀。
最後的結局也是令人極為舒適的，因為這位教授的話言之有理，認同感極強，所以保安也並沒有進行強行驅趕，只是提醒不要擾亂周邊秩序。而這位流浪歌手也在社交平台發文，他們樂隊去景區進行了報備，在鼓樓城邊上南宋書房那邊批了一塊場地，供他們進行演出，整件事情在一個和諧氛圍中得到了一個妥善解決。一座文明現代城市不應該只有歷史人文建築，生活在這里的人也是城市中不可缺少的部分，不應該只有嚴格公共秩序，更要有人情溫度。
這場“紛擾”如果沒有教授來勸導，事態究竟又會往什麼方向發展呢，希望通過這件事，每個人都能心平氣和解決一些矛盾和紛爭，讓這個社會更和諧美好！