中醫葯大學教授講點穴

⑴ 今天下午的健康之路，那位醫生講了兩個關於治療和緩解急性腰痛的穴位，高分求答案！

2012年8月31日健康之路中,北京中醫葯大學劉長信教授說的兩個關於治療和緩解急性腰痛的穴位:

手部腰痛穴1,腕橫紋上三指處食指內側,即合谷穴,系手陽明大腸經之原穴，其位置在第一、二掌骨之間，約當第二掌骨撓側之中點處。是臟腑原氣經過和留止的部位，有較好的調理氣血的作用。合谷又具有理氣止痛之功，此穴又為全身鎮痛鎮靜之要穴，對防治腰痛有一定作用。

手部腰痛穴2、腎穴，其位置腕橫紋上三指處無名指外側,在掌面，小指第二、三指骨關節橫紋中。腰為腎之府，腎主骨生髓。此穴對調整「腎」將有所裨益。在點穴按摩之前，要將指甲修短洗凈，找准穴位後，墊上毛巾，針對其進行有節奏地點壓按摩。手法要先輕後重再輕揉，點壓時要有一定滲透力，以達到略有酸、脹、痛、麻等「得氣」感為度，點壓的頻率約同呼吸次數，每穴約5分鍾左右，做完一隻手，再做另外一隻手，每次時間大約一小時。