北京師范大學瑜伽張教授

❶ 氣功是否有效中醫領域專家如何看待氣功

氣功是否有效？中醫領域專家如何看待氣功？

大多數人對氣功並不陌生，在我們周圍有時會聽到氣功有強身健體，修身養性等各種功效。但氣功真的有這些功效嗎？這就引得大家眾說紛紛，可能不同體質，不同性別，或者不同職業的人對氣功的見解都是不同的。

但是筆者認為：“長時間的修煉氣功，在一定程度上還是能夠幫助大家強身健體的。”那麼氣功是否真的有效？中醫領域專家又是如何看待氣功的呢？下面就和筆者一起來看看吧。

但是科學技術的日新月異和社會的快速發展，人們為了生存，生活節奏變快，對於氣功練習的機會就少，其次，氣功的修煉不是一蹴而成的，需要的是常見的日積月累大多人日常隨便練練，沒有快速見效也就放棄了練習。

以上僅是筆者個人的觀點，歡迎您評論補充。