大學教授時間管理

『壹』 60後北大教授的作息表令人震撼，你是如何管理自己的時間的

60後北大教授的作息表令人震撼，你是如何管理自己的時間的，今天我們在網上看到了60後北大教授的作息時間表，真的讓我們非常震撼，作為一個年齡比較大的教授，他的時間安排的非常井井有條，每天的時間，除了睡覺吃飯，其他的時間都精確到分鍾，他對自己做每件事情的時間都規劃的非常的精準，而且他這一天當中生活安排的非常豐富，除了工作還包括早晚的鍛煉健身，做早飯，甚至還有聽廣播與外界溝通交流的時間，我覺得這位教授真的是一個非常自律的人 。

讓我們每一個人從今天開始都養成一個自律的好習慣，讓自己的每一分鍾時間都好好的利用。讓我們的人生過得精彩而美好。

『貳』 瀵逛簬緇忓父鎷栧歡鐨勫︾敓錛屾湁鍝浜涙湁鏁堢殑鏃墮棿綆＄悊鎶宸у彲浠ユ暀鎺堢粰浠栦滑錛

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『叄』 60後北大教授展示作息表，你的日常時間管理是怎樣的

近日，北大教授展示自己的作息時間表讓很多年輕人都感到羞愧不已，紛紛感慨自己的“時間都去哪兒了”，在這位60後北大教授的作息表上我們可以看到，教授的時間安排非常充實，從早上開始就有著細致的安排，而且勞逸結合，工作時間與休息時間安排得十分合理，讓很多網友大呼教授的自律。我的日常時間管理也趨於穩定了，為自己製作了詳細的時間表，並嚴格執行，久而久之就能夠養成良好的習慣，這對我們的身心健康是很重要的。下午的學習和工作我會選擇進行做題的練習，等到大腦思維比較活躍的時候，我會選擇進行一些難題的攻克，直到下午五點左右，我將要進行一天的運動時間。我很喜歡自己一個人去操場跑步，這是一種很輕松的減壓方式，在運動的過程中要享受這種樂趣，乘著風奔跑，讓我暫時忘記許多壓力與煩惱。時間充裕的時候我還會選擇去健身房進行訓練，讓自己的健身變得更加專業。健身過後的晚飯我選擇輕食為主，這樣不會給身體造成負擔。晚上我選擇與家人朋友相聚，一起聊聊天，看看電視，在十一點左右准時睡覺，為自己的明天養精蓄銳。