哈佛大學教授給學生上的一堂課
⑴ 哈佛大學的幸福人生課的勵志故事
出人意料，哈佛最受歡迎的選修課是「幸福課」，聽課人數超過了王牌課《經濟學導論》。教這門課的是一位名不見經傳的年輕講師，名叫泰勒·本·沙哈爾。他堅定地認為：幸福感是衡量人生的唯一標准，是所有目標的最終目標，幸福應該是快樂與意義的結合。他甚至從漢堡里總結出4種人生模式。
當年，為了准備重要賽事，除了苦練外，本·沙哈爾須嚴格節制飲食。開賽前一個月，只能吃最瘦的肉類，全麥的碳水化合物，以及新鮮蔬菜和水果。比賽一結束，他乾的第一件事，就是奔到自己喜愛的漢堡店，一口氣買下4隻漢堡。望著眼前的漢堡，他突然發現，它們每一種都有自己獨特的風味，可以說，代表著4種不同的人生模式。
第一種漢堡，就是他最先抓起的那隻，口味誘人，但卻是標準的「垃圾食品」。吃它等於是享受眼前的快樂，但同時也埋下未來的痛苦。用它比喻人生，就是及時享樂，出賣未來幸福的人生，即「享樂主義型」。第二種漢堡，口味很差，里邊全是蔬菜和有機食物，吃了可以使人日後更健康，但會吃得很痛苦。犧牲眼前的幸福，為的是追求未來的目標，即「忙碌奔波型」。第三種漢堡，是最糟糕的，既不美味，吃了還會影響日後的健康。與此相似的人，對生活喪失了希望和追求，既不享受眼前的事物，也不對未來抱期許，即「虛無主義型」。會不會還有一種漢堡，又好吃，又健康呢？那就是第四種「幸福型」漢堡。一個幸福的人，是既能享受當下所做的事，又可以獲得更美滿的未來。
本·沙哈爾經常講「蒂姆的`故事」。蒂姆小時候，是個無憂無慮的孩子。但自打上小學那天起，他忙碌奔波的人生就開始了。父母和老師總告誡他：上學的目的，就是取得好成績，這樣長大後，才能找到好工作。沒人告訴他，學校，可以是個獲得快樂的地方；學習，可以是件令人開心的事。因為害怕考試考不好，擔心作文寫錯字，蒂姆背負著焦慮和壓力。他天天盼望的，就是下課和放學。
漸漸地，蒂姆接受了大人的價值觀，雖然不喜歡學校，但還是努力學習。成績好時，父母和老師都誇他，同學們也羨慕他。到高中時，蒂姆對此深信不疑：犧牲現在是為了換取未來的幸福。他安慰自己：上了大學，一切就會變好。
收到大學錄取通知書時，蒂姆長長舒了一口氣：現在，可以開心地生活了。但沒過幾天，那熟悉的焦慮又卷土重來。
大學4年，蒂姆依舊奔忙著。他成立學生社團，做義工，參加多種運動項目，小心翼翼地選修課程，但這一切完全不是出於興趣，而是這些科目，可以保證他獲得好成績。
大四那年，蒂姆被一家著名的公司錄用了，他又一次興奮地告訴自己，這回終於可以享受生活了。可他很快就感覺到，這份每周需要工作84小時的高薪工作，充滿壓力。他又說服自己：沒關系，這樣干，今後的職位才會更穩固，才能更快地升職。
經過多年的打拚，蒂姆成了公司合夥人，擁有了豪宅、名牌跑車。他被身邊的人認定為成功的典型。可是蒂姆呢，卻無法在盲目的追求中找到幸福，他乾脆用酗酒、吸毒來麻醉自己，盡可能延長假期，在陽光下的海灘一待就是幾個鍾頭。起初，他快活極了，但很快又感到了厭倦。
為什麼當今社會有這么多「忙碌奔波型」的人呢？本·沙哈爾這樣解釋：因為人們常常被「幸福的假象」所蒙蔽。
十多年前，本·沙哈爾遇到過一個年輕人。他是律師，在紐約一家知名公司上班，並即將成為合夥人。坐在他的高級公寓里，中央公園的美景一覽無余。年輕人非常努力地工作，一周至少干60 個小時。早上，他掙扎著起床，把自己拖到辦公室，與客戶和同事的會議、法律報告與合約事項，占據了他的每一天。當本·沙哈爾問他，在一個理想世界裡還想做什麼時，這名律師說，最想去一家畫廊工作。但如果在畫廊工作，收入會少許多，生活水平也會下降。他雖對律師樓很反感，但覺得沒其他選擇，因為被一個不喜歡的工作所捆綁，每天並不開心。
⑵ 哈佛大學桑德爾教授公開課：公平，怎麼做才好
麥克爾·桑德爾是一位政治哲學家，哈佛大學教授。桑德爾教授在哈佛開設專通識教育課屬「正義」已經超過30年，被譽為哈佛的「傳奇課程」。2005年，其課程視頻被放到哈佛開放大學的網路課堂上，他的影響力從哈佛課堂上擴大到全球。近年來，隨著國內「翻譯小組」為國際網路課堂製作中文字幕，桑德爾的中國粉絲迅速成倍增長。 桑德爾教授的講座題為「公平，如何做才好？」一上來他就用幾個不好回答的問題「鎮」住了全場：假如你是一輛失控電車的司機，正朝著前方駛去，前方有五個人；快到盡頭時，發現一個岔口，岔口的另一邊有一個人；你會怎麼做？直行撞死那五個人？抑或轉彎撞死另一個人？在得到聽眾的初步回答後，他進一步追問立論的依據，步步引導大家通過質疑對方和反思自己的原初立場，來體驗和思考。公平，如何做才好？他鼓勵學生們辯護自己的看法，經常引起生動又幽默的課堂討論。
⑶ 哈佛大學里的老師是怎樣給學生授課的
第二，上哈佛有利，哈佛對本科生提供助學金特別慷慨，中等收入家庭都幾專乎可以免費上，不要說低收入家屬庭了。 第三，上哈佛等於加入了一個龐大的關系網。哈佛在美國政界、商界和學術界都有巨大影響，哈佛校友之間相互提攜。 至於哈佛的授課，和一般美國大學一樣，也是有講座課(lecturer)，討論課(seminar)以及實驗課。當你聽諾獎獲得者給你上課，感覺不一樣。講座課也會輔以小的討論組，由研究生來擔任討論領導，培養學生的研究能力和分析能力。 哈佛學生平均睡眠時間每天五小時左右，並不都是由於學業壓力，常常是由於太多的社團活動。哈佛關心美國和世界上的各種問題，為解決這些問題提供種種方案。當然也有人覺得哈佛人太狂妄和自以為是。考試前一般會開夜車連軸轉，但是哈佛的新生和二年級的壓力比同鎮的麻省理工學院小很多，在哈佛比較容易拿到A。但是哈佛三四年級壓力大，對論文的要求非常高。 根據我的觀察，哈佛學生大約有5%屬於讓你望塵莫及的天才，大部分聰明用功，但也有10%左右乏善可陳。 美國的名校很多，不要只盯住哈佛。
⑷ 麥克爾·桑德爾的公開課
桑德爾在哈佛所教授的本科通識課程《公正——該如何做是好？》，20多年來超過一萬學生聽了他的課，這是哈佛有史以來聽眾最多的課程，選修人數曾創下哈佛大學的歷史紀錄。2007年秋季有1115人參加了這門課。2009年秋季的課程被放到網上作為哈佛開放大學（Harvard Extension School）課程供哈佛以外的人觀看。目前的12節課是經過剪輯之後放到了網上的，題目為：「公正，該如何做是好？」由波士頓公共電視台（WGBH)和哈佛大學共同出品。這些視頻可以在「同麥克爾·桑德爾學正義」（Justice with Michael Sandel）這個網站收看。伴隨這個課程視頻的附屬書籍有《公正，該如何做是好？》（Justice: What's the Right Thing to Do?）和《公正讀本》（Justice: A Reader）。
桑德爾教授有一種天賦，可以讓復雜的問題變得簡單、易於理解。桑德爾教授用一些或普通或極端的例子引導學生對日常道德問題進行思索，幫助他們在面臨日常道德抉擇的時候能夠更好地運用批判性思維。桑德爾像一位催眠師，在他的引導和詰問下學生神魂顛倒地對道德進行沉思，並常被置於兩難的道德窘境中。在桑德爾的課堂上，道德問題從來不是黑白分明的，他所製造的道德窘境十分尖銳，以至於唯一的解脫途徑就在於思考。
⑸ 《哈佛大學公開課：幸福課》第一課|全文字幕
《哈佛大學公開課：幸福課》第一課的核心內容主要包括以下幾點：
積極心理學的誕生與重要性：
- Tal教授從計算機科學轉向研究積極心理學，探尋快樂的本質。
- 積極心理學旨在將嚴謹的學術研究與實用應用相結合，分為學術探究與實踐應用兩部分。
反思與安靜的力量：
- 課程強調實踐中的反思和對安靜的珍視，內省對於學習至關重要。
- 通過印第安文化中的靜謐理念與西方社會的喧囂對比，引導人們重新認識內心世界的價值。
個人潛能與自我實現：
- 積極心理學注重人的精神成長和自我實現，去除限制如完美主義，鼓勵學生找到適合自己的道路。
- 遵循老子的「為道日損」，關注常識與實踐的結合，用人性的方法幫助實現自我實現。
提問的力量與深度學習：
- 課程鼓勵學生提問而非接受答案，培養批判性思維。
- 通過問題引導生活改變，關注如何提高自尊和追求幸福，而非簡單的比較。
課程設計與教學理念：
- 課程設計嚴謹，注重實踐與理論的融合，強調簡單性中的復雜性。
- 教學團隊包括助教等支持人員，為在家學習的學生提供支持。
- 課程以環保為理念，通過在線協作和反饋機制，培養學生的團隊精神和學習效果。
綜上所述，《哈佛大學公開課：幸福課》第一課是一場關於積極心理學、個人成長與幸福的深度探索，旨在通過自我發現和實踐，幫助人們邁向更幸福的人生。