浙江大學鄭強教授肌肉

① 鄭強你為什麼讀大學觀後感

觀後感：

本來是問同學們的，為什麼我們要讀大學？ 就會很自然地想起，大概算起來有三十年了。我是1978年考上大學的，想起那個時候為什麼讀大學？就是從一種蒼白一下渴望讀書。所以我們那個時候的復習資料，可不是想你們現在，有那麼厚的印刷很精美的復習資料。而是同學們用手在鋼板上刻復習的提綱，我記得晚上，印這個復習的考卷，引導晚上三點多鍾。高考的那一天為了怕遲到，早上五點多就起床了，要步行十里趕到那個考場的地方。我記得那個時候，我們中午考完了以後，我們坐在地上，所有的考生都吃一個干饅頭，那個饅頭里就夾一點鹹菜。
第一次離開家庭十八歲，我到今天為止都還記得，沒有像你們今天讀書有被套，當時所有的學生都要自己縫被子的，我第一床被子，縫了三個小時五十分鍾。而且當初無數次把自己手都扎破了。我覺得，那個時候的艱苦，是我最難忘的。我有時再想，今天的幸福，今天一切一切，為你們准備好的東西，到底是對你們今後的成才、成長，是利多呢，還是弊多。實際在大學期間，多經受一些磨難、困難。哪怕是上一次郵局，哪怕是自己去寄一次錢，都是對自己的一種歷練。
讀大學到底為為什麼？這句話一個五十歲的教授講起來，是容易的，但是，對剛步入大學的青年來講，我認為過高的要求是不現實的。我舉個例子，現在經常爸爸教育自己的兒子，「兒子，談戀愛可以，但是不能選女孩子只揀漂亮的選，只要心靈美就是了。」我經常再想，這個孩子，這個同學的爸爸，我說，你回去看看你媽媽，長成什麼樣子，你老爸在年輕的時候，不是一樣就找漂亮的嗎？所以到了有一定年齡的時候，再過多的責備，我們才步入大學生活的學生，甚至才有一點點人生履歷的同學，我認為，既不恰當，也不公道。人生的目標是大學，不是一下就悟到的。是要有一個過程，大學絕對不是讓大家，只學一門知識，如果要領會大學的學習，我認為最重要的不在於讀哪一所名校，我今天當然知道，在座的同學當中，有中國最著名的大學的學生，我衷心的希望大學，在讀大學期間要奪取體味，這所大學的歷史和文化。
我在浙江大學，執教已經快十七年了，如果說把它看成錢塘江大潮，在西湖的美景，作為浙江大學的榮耀，我說那是分文不值的，浙江大學應該真正珍惜的，是從竺可楨老校長，帶領浙江大學（的學生）西遷幾千里，在遵義的湄潭辦學的那七年，樹立的「求是」校風。所以，我歷來主張，大學的文化，是應該有歷史的積淀，而這樣的積淀，才是送給孩子們，最珍貴的精神財富。北大、清華、北師大、復旦、交大，還有中國等等著名的大學，實際上都是有著豐富的文化內涵的。說到這的時候，我就要講一句，難道貴州大學的孩子們，就不能像北大、清華、浙江大學的孩子一樣幸福嗎？
我們最近，讓我們閃光、讓我們自信的。就是一位堅強的女孩，你們聽說了嗎？下肢截肢得了骨癌的女孩兒，十幾次放療，在生命最痛苦的時候。竟然懷揣著對大學的夢想，考上了重點線，我說這個孩子對貴州大學，對全中國大學生，她是無價之寶啊。所以，我作為中國大學的一個校長，驅車到她的病床前，把那份珍貴的大學錄取通知書，這個女孩兒，叫什麼？叫肖麗。我說，貴州大學的同志們，貴大有了肖麗，從此貴大的學生，就有了大寫人生的光輝榜樣。貴大有了肖麗，貴大的學生，從此內心的情感和精神，不應該再輸給北大、清華、浙大。
我說這一段，今天是想把我內心，對在座同學們的殷切希望，說給你們，實際上問一個人為什麼要讀大學，並不復雜，簡單的講，一定是在學的過程當中，去逐漸的體味，你現在學的東西，甚至對專業的熱愛，也是如此。凡是付出的東西都會愛的。凡是得到的太容易的東西，愛都不能持久。 所以我倒是覺得，我現在在我的高分子領域，是怎麼愛的呢？恰恰是被逼出來的愛，我們班上成績最好的同學，當時都很時髦，一聽physical chemistry就是物理化學，當時年代很神秘。班上成績好的女同學、成績好的男同學，都往那兒選。結果輪到我們年紀小的同學，或者當時在班上不是特別優秀的同學，選不到這個專業，我呢？就是被迫選了高分子的專業，結果呢，我告訴大家，就是這么一次逼迫，讓我就慢慢的愛上了高分子的專業，而且是打心眼裡愛。我在國外留學，為了拿這個博士學位，晚上做論文，一個星期基本上沒有見過陽光，都是在地下室的儀器旁邊度過的。當我那天走出實驗室的時候，人都是晃的，今天，我也送兩句話，給在座的大學生朋友們，是因為我愛，我才付出的，但是更重要的是，恰恰是由於愛了，我已經付出了，所以我必須更愛。
現在大學同學們的負擔（很重），甚至覺得喘不過氣來，你們受了一個錯誤的誤導，以為在就業的時候，那些審查你們的人，是不是在看，你們的履歷當中，寫的你讀的課程越多，就是越好。我今天給大家一個忠告，在讀本科的時候，應該精讀、夯實專業基礎和基本的人文思想，為最重要的目標，不要學的太滿、太多，先要夯實基本，這就如同武術，蹲馬步、舉杠鈴、拉引體向上，你能夠把自己這個身段、這個坯，就材料的坯塑造好，今後廣闊的前程就等著你。而過早的患得患失去考慮，所謂今後專業要搞什麼、有什麼工作、有什麼工資？我認為都是一種短視和不必要的心理負擔，說到這個的時候，我又要稍微說一句，就是現在媒體。或者有些個別的小報，讓我們的孩子們特別的沉重，說什麼大學生找不到工作，我在浙江大學，當了這么多年教授，我太了解了，全國多少單位需要我們浙江大學、北京大學，清華大學的孩子們，去奉獻，去真正的建功立業，但是我們的孩子們，真是去了需要的地方嗎？不是，是把自己挑剔的東西，當成了第一位，所以我要告訴大家，不是找不到工作，是現在享受的工作，你們不太容易找得到。真正的你們誰想要到貴州去，現在我就把你帶走，機票我都給你買好了，所以我要講不是找不到工作，是享受的工作不太容易找。艱苦的工作你們不太願意做，所以同學們整個大學期間，我希望你們簡單一些、純潔一些、自然一些，用這樣的一種心態，去面對大學生活，我自己的經驗就是，一定會給你帶來學習的動力、生活的幸福和面對未來的一種幸福的憧憬和希望。
那麼大學，還有什麼同學們應該豐富的，我最推崇的就是文體。你們一定要喜愛藝術、喜愛體育，所以我現在特別教育現在這些男孩兒，特別像我這種個兒男孩兒，我一學聲樂就感動了很多女孩兒，一般大家都認為我這種聲音，起碼個兒都是一米八五以上發出來的，像我種身材，我打籃球不行吧，你知道我嗎？我是浙江省高校乒協主席，浙江大學乒協主席，我今年五十三歲了，為啥這么年輕呢？就是藝術和體育給我增加了活力，什麼是最好的心靈教育，藝術，什麼是最好的精神的培養？體育。讓我們的男孩兒多去看看，女孩兒柔美的小提琴，婀娜多姿的舞姿。我說過，要讓女孩兒，多到場上看男同學打球，那種魁梧的身材，飽滿的肌肉，那是什麼，那是陽光、男人氣。所以今天我要勸大家，為了健康快樂的學習，你們要到球場去，要到音樂廳去，多聽聽優美的音樂，多看看激情洋溢的賽場。青春的活力就會迸發。
我就在想，我多麼渴望，再議一個學生的身份，再步入大學的校園，有些時候，我作為一個長者，作為一個老師，在大學的校園，看到你們在那漫步，在那兒讀書，實際上內心是充滿一種甜美的羨慕，現在我經常出席一些大學的總裁結業典禮，為什麼有這么多的財富擁有者，他們集中在大學的校園，來重新學習，這就是他們經過了人生的洗禮，甚至有了財富之後，對自己整個價值的重新反省。如果今天回過頭來，我把這些話說給你們聽，我就要告訴大家，懷揣一點理想，懷揣一點夢想，在大學的讀書，你們一定會感知幸福的青年時代，謝謝大家。
觀眾提問：收到學生抱怨食堂的投訴信，您會怎麼辦？
鄭：立即找後勤集團總經理來，我就得問他，雞腿到哪裡去了？價為什麼又漲了？我經常給後勤同志講，學生的生活是大事兒，我吃飯都在學生食堂吃飯，早餐也是、中餐也是、晚餐也是。當然撒貝南先生，我跟你一樣，就長得稍微帥一點，實際上，在食堂里，聽到同學們反映這些事兒，是對大學校長的信任，孩子們就是把你當家長了，所以你要當個事，立刻就要把孩子們提的問題，要進行一些了解，甚至解決。
觀眾提問：你上大學時談過戀愛嗎？
鄭：對一點我刻骨銘心，四年級畢業的前夜，我們班上號稱「四個小公雞」的男孩兒，就特別小的那四個孩子，坐在浙江大學校園中心區域的那個梯子上，就在那回想四年，我們老大哥怎麼教育我們的，叫我們別談戀愛，說要純潔，說正在說的時候，就看見我們班上一個老 大哥，把我們班上最漂亮的一個女孩兒摟在懷里，後面呢，我當了老師以後，我就在想，人到了十八歲，青春年華，戀愛很正常，很自然，但是孩子們，鄭老師也得說一句話，你們應該把最寶貴的時間放在學習上，因為這個裡面的責任重大，你們的肩不夠堅強，我講的是男孩，你晚一點沒關系，但是這個事兒我們兩個（指撒貝南）攔不了，攔不住，所以我想情感還是順其自然的好。
觀眾提問：大學靠什麼領航學子的人生？
鄭：我為我的學生，浙大的學生，能提如此深刻的問題，很欣慰。說實話，中國大學生對大學的迷茫，有些是中國的中小學教育，帶來的痕跡的必然結果。因為你們的確在整個中小學的受教育過程當中，你們是為了讀大學而學習的，而真正進入大學，這種自由空間的時候，你們變得非常的不適應，而且沒目標了，以前考上大學，讀上大學，就是目標，現在進了北大、清華、浙大，你們的目標在哪裡？這個需要重新的尋找和定位，那麼這個過程有多長呢？取決每一個人對他的學習的掌握，我覺得那是整個人生文化，自我熏陶培養的重新的開始。你長得這么漂亮，如果你覺得這是個外在的美，你的內在應該更豐富些，我覺得有這一些目的，恐怕也是一個明確的（目標）。
觀眾提問：現在上大學還是一筆劃算的投資嗎？
鄭：你談到最關鍵的問題，是投資得到的回報，讀書不能完全這么看，就你不要羨慕你現在的同學，有幾個沒考上大學，他們現在怎麼怎麼富有，那你有沒有問問他們，他們對你的敬佩，他們對你的羨慕呢？這就是我剛才講到，為什麼現在名校的星期六、星期天，有這么多的富人，開著寶馬、賓士到你那裡去念EMBA(高層管理人員工商管理碩士)然後去找照個相，覺得特別地滿足。的確我們得承認，讀書的過程，不是財富直接得到的過程，如果你用一生來看待你的財富，小單，我還是要鼓勵你，絕對你現在得到的是長遠的財富。
觀眾提問：你對大學教育的改革，是注重實踐還是止於呼籲？
鄭：我希望我還是在你面前，更多地腳踏實地，我覺得要從心裡告訴你，就是大學的分數，不會決定一個人的終生。我要告訴你，我得把這個思想傳遞給貴州大學、浙江大學的孩子，就包括你。我希望你們把大學只作為後面發展的只有三千米算上，後面的七千米，應該是你步入社會之後，不斷地學習，如果有了這樣的心情，所以你剛才講到，大學生們都看重（成績），那我們作為校長和教授，就要給孩子們講，要注重成績的這種形式，但是我希望你們更多的是，你剛才講的，我現在要看學生的眼神，我看你這個眼神就是好樣的，純潔，而且有獨立的思想。
我就將講一件事情，我在浙江大學，我的心靈真的像觸了電一樣，每一次軍訓結束的時候，浙江大學的漂亮的女同學，不顧一切的撲向那些兵哥哥，不管兵哥哥身上有沒有汗臭，有沒有胡須，我就看見男同學追解放軍的大巴。追幾千米，到了後面在那兒跺腳，在那喊捨不得，他們才跟我們浙大的同學們，接觸了四十天的時間，就產生了如此深情。而在大學里，我們的教授教孩子們本科四年，如果是研究生，有些可以達到八年的時間，說實話，主持人，我很少見到能夠讓我們學生，有如此動情的情感，這就說明什麼，只有觸動心靈情感的教育，才是讓孩子們能夠記住的情感。
觀眾提問：您經常發表專業之外的觀點，不擔心出錯嗎？
鄭：你說的很對，如果作為一個學者，我們就得實事求是講科學，就你不懂的東西您別裝懂，，您不懂的東西最好聲明一下，我不是這個方面的專家，但是有一點，恰恰是由於我是學材料科學和化學的，加上也有點特殊，因為我業余愛好比較豐富，我還是軍事發燒友，而且我對醫學，醫學家說我的醫學知識大概是博士四年級水平，那麼由於愛好比較多，我就覺得對社會的關注，對教育的關注，有一點自己的思考，即使我講錯了，人家也會原諒的。我有個觀點，如果說中國男人不夠優秀，教育扼殺了我們中國男孩的勇氣和信心，是很大的責任。
觀眾提問：老師的誤解會傷害學生，您能理解這種傷害嗎？
鄭：我特別理解，在未成人的孩子來講，偶爾由於沖動，或者在某一個方面出了差錯，犯了錯誤，我們作為長者和教授，我覺得是要從長遠的，為了他未來的這種愛心，去關心孩子，所以我在浙大說了一句話，能救的一定要救，能不開除的不開除、能不處分的不處分，包好一所學校，比辦一千所監獄都好。
觀眾提問： 您能否停下演講，去做真正改變大學教育的事情？
鄭：我們不能動不動就以為，您可以馬上改變一個天，改變一個地，我為什麼對自己的演講，人家請我去做報告，我是滿懷著深情，我就認為教育就是一個潛移默化，它不是一朝一夕就能做到的，那麼現在我最直接的，我最直接的我能做到的，我非常幸福地講，我到了貴州大學我能做了，我發現當校長真好，我想干什麼，我下個命令，我在我的許可權范圍之內，我盡我最大的努力，去改變一些，大學生認為不合理的，甚至需要改變的教育。但是我的演講，我自己堅信，它也是一種堅定執著的改變。
觀眾提問：大學和社會的距離到底有多遠？
鄭：你提了一個非常好的問題，這就是為什麼這些年，我們如此倡導大學的社會實踐。甚至創業農業的教育，我們的好心是什麼呢？想讓大學的孩子早一點靠近社會，但是我要告訴李一冰，大學應該保持跟社會的距離，大學跟社會就是有區別的，大學就是為了讓大家有信仰有純潔的地方，大學如果跟社會如此的靠近，會喪失信仰和夢想，更容易喪失掉理想主義。
觀眾提問：大學畢業去求職，為何總是「被選擇」？
鄭：「被選擇」大家聽到了，這個同學剛才提到了一個概念：「被選擇」，實際上「找工作」這個詞，對你們產生的誤導，為什麼呢？你們把自己放到了一個主動和有權利選擇別人的一個位置上，這就是您們的困惑和痛苦，因為我要告訴你們，這個詞暫時還不配您們，你們的的確確是被選擇的，那麼大學真正好的教育是什麼？好的教育就是能教一個人適應各種被選擇，而且在被選擇的過程當中，他能快速地進入角色。能夠很快被認同，再者，就是被選擇了以後，能夠擔當，如果這樣的培養，才是真正成功的培養。
觀眾提問：校長和教育的區別在哪裡？
鄭：小陳啊，被人稱為好校長是容易的，比如說親近，比如說哪一天教師學生，你說雞腿少了，我給你搞一個大雞腿，但是要成為傑出的校長，他就應該當教育家，學術搞得可以，文化藝術豐滿，眼界比較開闊，對學生充滿了愛，這就是當今校長，包括我自己，應該不斷學習和進步的方向。

② 教孩子跳繩總是學不會,有什麼好的辦法

說到跳繩，對於動作協調性好的孩子來說太簡單了！幾乎不用教，一看就會！

但是，也有很多孩子，他/她頭腦靈活，語言能力及其它方面都不錯，可就是在做跳繩動作時顯得十分不協調，想要跳好繩對於他們來說並不容易。

今天就給大家介紹孩子易犯的三大類錯誤：上肢錯誤動作、下肢錯誤動作、上下肢協調錯誤動作；一一找出原因和解決辦法，幫助孩子早日學會跳繩，愛上跳繩。

1、上肢錯誤動作產生的現象及成因分析

①直臂搖繩

孩子兩臂在身體兩側伸得筆直,並在身體兩側以肩為軸,向前做圓周運動。造成繩子的兩端打開很大,經常出現繩子搖得較高打不到地面,連續幾次後孩子兩手臂肌肉出現緊張、僵硬,不能長時間地堅持搖繩的現象。

②慣性搖繩

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