上海醫科大學朱惠剛教授

『壹』 長期喝桶裝水，為什麼不如白開水健康

總的來說，桶裝水不利於身體健康的原因主要有三個。是桶裝水裡的水來自何方的問題。我們用肉眼看桶里的水，清澈純凈，但是說不定這些水都是「黑心水」。已經有多處報道不法商人直接將地下的自來水裝進桶里，偽裝成純凈水來欺騙消費者。

既然大桶水會危害人體的健康，就推薦兩種相比較大桶水而言比較健康的兩種水。一種是天然礦泉水。它含有天然礦物質，能改善睡眠，改善人們的消化系統，養顏美容。還有就是白開水了，早餐一杯白開水，美容養顏。