北京清華大學心理系教授

1. 彭凱平《吾心可鑒：澎湃的福流》

彭凱平《吾心可鑒：澎湃的福流》

彭凱平，男，1962年出生，心理學博士，現任清華大學心理學系教授、博導，清華大學社會科學學院院長，清華大學全球產業研究院院長。下面是我整理的彭凱平《吾心可鑒：澎湃的福流》相關內容。

彭凱平：清華大學心理系復系後首任系主任，清華大學心理系教授，曾任美國加州大學伯克利分校心理學系及東亞研究終身教授，美國伯克利加州大學教學優秀獎。中組部國家級海外高級引進人才，清華大學社科學院學術委員會主席，清華大學伯克利心理學高級研究中心和清華大學社科學院積極心理學研究中心主任。獲得清華大學MOOC最受歡迎課程獎，並連續5年獲得清華EMBA最佳教學獎。美國心理學會科學領導小組成員，伯克利加州大學社會人格心理專業主任等國際職務，是國際文化心理學研究領域的領軍人物之一。

彭教授曾發表220多篇學術期刊論文，多次獲得重要學術獎項，出版學術專著多部，曾被美國「人格與社會心理學會」評為全世界論文引用最多的中青年社會心理學家，入選愛思唯爾(Elsevier)「2015年中國高被引學者(Most Cited Chinese Researchers)十大心理學家榜單」。

彭教授還是多個公益組織的發起人、顧問和理事，並連續兩年作為亞洲地區唯一被邀請者，代表中國在聯合國「國際幸福日」紀念大會上作聯大報告。

彭凱平教授2016年7月出版其福流之作——《吾心可鑒：澎湃的福流》，出版後受到廣泛好評，僅僅一周即脫銷加印。下面下邊就給大家帶來一篇他的文章精選：

悲傷時聽傷感音樂會讓你更積極嗎？

2014年出版的網路科學雜志「PLoSon_E」發表了塔魯夫(Taruffi)和凱爾奇(Koelsch)(2014)所寫的一篇很有趣的文章，題目是《傷感音樂的矛盾效應：一篇網路調查研究》。

這兩位學者試圖破解傷感音樂的悖論，目的是想看一看，為什麼還是有那麼多的人喜歡傷感音樂?他們做了一個網路調查，詢問了772個實驗參與者。這些人來自不同的文化、不同的年齡、不同的社會階層，主要是想了解他們對傷感音樂的體會。

他們根據被試的反應，總結出來76個原因，並根據該報告總結出76條體驗，然後，再根據這些體驗編制了一個調查量表，讓被試在一個沒有任何音樂的環境里，安靜地回答這76個問題。結果發現，在聽傷感音樂的時候最頻繁出現的不是憂郁和悲傷的情緒，而是懷舊的情緒。

換句話說，人們通常以為傷感音樂激發的一定是傷感的情緒。但很多時候發現，傷感音樂激發的是人們情緒的回憶，最鮮明的是懷舊的情緒。因此，傷感音樂能觸發人們的同理心、同情心，以及關心他人和理解他人的社會心理。

以前，很多人認為傷感音樂的主要作用是讓人意識到自己不是世界上唯一的傷心人。因為音樂是一種社會交往的工具，讓人可以分擔其他人同時感到的痛苦。這就是為什麼艾爾頓·約翰(Elton John)的《風中的蠟燭》在全世界都有傳播，因為它是在黛安娜王妃去世之後發表的，能夠讓全世界很多黛安娜的粉絲分擔這份痛苦，而不是一個人獨自承受那份傷痛。

但這個研究基本否定了以前傷感音樂的心理效應，並且該研究也發現，傷感音樂激發的情緒反應，實際上是非常復雜的，受到了同情心和同理心的影響。從某種意義上講，傷感音樂也會有一些正面、積極的作用，就是能夠對我們的負面情緒起到一種調節和安慰的作用。這些正面的情緒反應，可能就是傷感音樂受到很多人喜歡的原因，讓我們對自己美好的情緒記憶產生一種積極體驗。

當然，這個研究還有很多不清楚的地方，畢竟只是一個網路研究，很多的結論也只是相關性的研究結果，沒有實驗控制和操縱，很難得出明確的結論。

而且，從某種意義上講，可能還有很大的個體差異。如文章中提到對於情緒不穩定的人來講，傷感音樂可能反而會起到更好的情緒調節作用，緩和他們經常能體會到的.一些負面情緒的因素。因此，對於生活基本快樂的人建議多聽一些歡快的音樂;但時運不濟、人生坎坷的人似乎聽一些傷感的音樂，反而更有可能起到一些正面的調節作用。

我對這個研究感興趣的主要原因，在於還想說明：積極心理學其實還有很多需要探索和研究的問題，人類的心理其實很微妙、很復雜。

正如蘇格拉底所說：「未經審視的人生是不值得過的。」我個人覺得：未經研究論證的心理學觀點也是不值得信任的。因為我們有很多對心理學樸素的、直觀的認識，尤其是積極心理學，在某種程度上講，還是有很多觀點缺乏系統的、嚴謹的科學驗證。即使我們自認為天然真理的快樂音樂的快樂效果，傷感音樂的負面效果，也都值得重新審視和研究。

「想當然」不是科學的態度，「是不是」才是需要驗證的問題，而「為什麼」更是最重要的目標。(摘自《吾心可鑒——澎湃的福流》)

擴展：人物生平

彭凱平，講席教授，1983年畢業於北京大學心理學系後留校任教。1997年獲得美國密歇根大學心理學博士學位，後任教於美國加州大學伯克利分校心理學系。曾獲美國加州大學伯克利分校心理學及東亞研究終身教職，曾任加州大學社會及人格心理學專業主任和美國心理學會科學領導委員會成員等國際職務。2008年5月起受聘清華大學心理學系教授和首任系主任。

現任清華大學社會科學學院院長，清華大學心理學系系主任，清華大學幸福科技實驗室（H+Lab）聯合主席。國際積極心理聯合會（IPPA）以及國際積極教育聯盟（lPEN）中國理事，並擔任中國國際積極心理學大會執行主席（2009年至 今）。曾連續兩年代表中國在「聯合國國際幸福日＂紀念大會上作報告。

至 今已發表450多篇學術期刊論文，出版圖書《心理測驗：原理與實踐》、《文化心理學（英文教科書）》、《跨文化溝通》、《吾心可鑒--澎湃的福流》、《活出心花怒放的人生》、《孩子的品格》等中英文著作12部。多次獲得重要學術獎項，2004年美國社會心理學會最佳論文獎；2006年美國管理學院最佳論文獎； 2007年被美國人格與社會心理學會評為全世界論文引用最多的中青年社會心理學家。2015年中國教育部高等學校科學研究優秀成果二等獎。自2015年起，連續七年入選愛思唯爾（Elsevier）＂中國高被引學者心理學家榜單」， 2017年榮獲教育部＂全國高校網路宣傳思想教育優秀作品」一等獎。2013和2014年所教授的《心理學概論》成為中國慕課（MOCC）最受歡迎的課程，並於2017年評選為國家精品在線開放課程； 2015年當選山東衛視《中國好先生》節目「中國十大先生」；2016年當選《人民網》「健康中國年度十大人物」。2018年獲清華大學「良師益友獎」；2019年 所授《積極心理學》獲教育部網路精品課程；2021年所授《積極心理學社會心理服務綜合課程體系》榮獲清華大學教學成果一等獎。連續8年獲得清華大學經管學院EMBA最受歡迎的教師獎、教學突出貢獻獎。2020年獲清華大學抗疫先進個人稱號。

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4. 關於清華心理學教授揭秘PUA五大套路一事,你有何看法

1. 清華大學心理學教授彭凱平最近的一個視頻在微博上引起了熱議。他在視頻中闡述了PUA（Pick-up Artist）的定義，指出PUA不僅僅是一種簡單的追求異性的技巧，而是一套系統的心理操控手段。
2. 彭教授揭示了PUA常用的五大心理操控套路：情緒操縱、宣傳灌輸、公開羞辱、自我貶損和死亡威脅。他強調，這些套路每年導致許多女性受騙，他希望通過視頻揭露這些套路，提醒女性避免受到PUA的影響。
3. PUA這個概念最早是在北大女生包麗自殺事件中為公眾所熟知。PUA實際上是一種精神控制，通過這種方式，施控者可以讓對方做出許多難以啟齒的事情。
4. 當PUA的行為沒有造成嚴重後果時，人們往往不易察覺自己已經深陷其中。PUA的受害者往往會在這段關系中感到不快樂，因為他們被灌輸了自卑和消極的思想，導致自我懷疑和否定。
5. 如果一個人在一段感情中感到非常痛苦，就應該反思自己是否陷入了PUA的套路。為了避免陷入PUA的操控，最有效的方法是培養獨立和自信的思想，對那些經常貶低和傷害自己的人保持距離。
6. 同時，個人應該努力學習，拓寬視野，豐富自己的生活。在開始一段感情之前，應該優先考慮自己的感受，如果不快樂就應該及時退出。健康的關系應該是雙方共同成長和進步的，並且充滿和諧與友好。
7. 人生應該是為了體驗世間美好和幸福而活，即使面對困難，也要保持積極樂觀的態度，將困難轉化為成長的動力，最終能夠體驗到生活的美好。