大学生的工作时间

⑴ 大学生找工作的最佳时间是什么时候

是你功课学到家了，有一定的组织能力了，在校期间就已经参加过一年左右实习了，简单点说具备“人才”素质了，找工作永远最佳，人才市场欢迎人才，不欢迎运气

⑵ 大学生时间分配

1.找到自己的有效睡眠时间

对我而言，最合适的睡眠时间是23点到早上7点。

起床后，我会进行简单的跑步，打开一天的精神状态。

中午拒绝吃油腻事物，它会让我很困想睡觉。下午实在犯困的话，我会泡红茶喝，提神又养胃。

2.管理生活节奏

通过合理的方式，管理自身及整个生活节奏。

比如在一天时间里，你可以选择早起健身，上午处理最消耗脑力的工作。下午做思考总结类工作，晚上做充电类工作，放松地补充知识。

3.学会做手账，做好日程管理

做好最好日程管理，就是做手账本。

一般我都是先在前一天写好自己明天要做的什么事情，然后在晚上，一天的东西都已经做完之后，再进行打工和划杠表示自己今天是做了还是没有做。

还有一个专门的地方，是要写每一周需要做的最重要的事情。

另外，我的手账本里面还会有另一面是给今天做总结的地方，我也可以在上面做一做总结。

在一个星期的周末，我会抽一个时间出来，给这一个周做一个总结，统计自己总共做了多少事情，做了多少次，然后再给自己写下一下感想。

但是，虽然说我的也是手账，我没有专门在这本手账上花很多时间



4.白天不要躺下，脑子越用越活

上午上完课，除非特别需要午觉，否则，不要再回到床上。

只要一停止工作，你就很难进入状态。或者你需要一到两个小时，才能重新回到饱满的工作状态。

千万别考虑用脑过度的问题，你的努力程度，根本不用担心过劳死。

大脑只会越用越灵活，运转更快，不用就立刻生锈。



5.执行永远比计划更重要

管理时间，不仅需要计划，更重要的是执行。

包括每天什么时候起床，洗漱多长时间，上午的主要任务是什么，中午多长时间吃饭，中午午睡多长时间，下午主要干什么，下午休息多长时间包括吃饭，晚上有什么任务，晚上几点睡觉等等，都需要计划好，但是关键还是去执行。

时间都是相同的，可是价值确实不同的，别人一个月能挣10万元，而你只能挣3000元，相同的时间价值也就不一样了

所以如何让自己的时间更有价值就比怎么管理时间更值得思考，当然管理时间同样重要，但是在管理着时间的同时，也需要做到自己时间价值的提升。

⑶ 新劳动法中有规定大学生在实习期间可以正常时间下班，不用加班吗

新劳动法中有没有明确规定大学生在实习期间可以正常时间下班，不用加班，但是对上班的时间和加班有着明确的规定。但是在《职业学校学生实习管理规定》对实习工资和实习工作时间是有规定的，按照规定大学生实习工资不得低于本职位工资的80%，且不得安排学生加班和夜班。

根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。

《职业学校学生实习管理规定》第十六条 除相关专业和实习岗位有特殊要求，并报上级主管部门备案的实习安排外，学生跟岗和顶岗实习期间，实习单位应遵守国家关于工作时间和休息休假的规定，并不得有以下情形：

（一） 安排学生从事高空、井下、放射性、有毒、易燃易爆，以及其他具有较高安全风险的实习；

（二） 安排学生在法定节假日实习；

（三） 安排学生加班和夜班。

(3)大学生的工作时间扩展阅读：

《职业学校学生实习管理规定》第十七条 接收学生顶岗实习的实习单位，应参考本单位相同岗位的报酬标准和顶岗实习学生的工作量、工作强度、工作时间等因素，合理确定顶岗实习报酬，原则上不低于本单位相同岗位试用期工资标准的80%，并按照实习协议约定，以货币形式及时、足额支付给学生。

《中华人民共和国劳动法》第四十一条用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。

⑷ 大学生应该怎么安排作息时间,安排的越科学越好

1、坚持早起，神清气爽

睡懒觉使大脑皮层抑制时间过长，天长日久，可引起一定程度人为的大脑功能障碍，导致理解力和记忆力减退，还会使免疫功能下降，扰乱肌体的生物节律，使人懒散，产生惰性，同时对肌肉、关节和泌尿系统也不利。另外，由于夜间关闭门窗睡觉，早晨室内空气混浊，恋床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系统疾病的发生。因此，坚持早起，到室外呼吸新鲜的空气，对身体益处多多。

2、午间休息，精力充沛

适当午睡对于减轻身心疲惫，提高学习工作效率非常有益。午睡不在于时间长短，关键在于质量。建议平躺在床上四肢伸展，使得血液循环至脑部以缓解因大脑供血不足而产生的疲惫感。不宜趴在桌上，这种姿势不仅使呼吸受限，同时也使颈部和腰部的肌肉紧张，易患慢性颈肩病。有研究表明，午睡半小时，可以胜过晚间睡眠2小时给身体带来的轻松感。

3、经常熬夜，影响健康

研究表明，如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。

美国的免疫学家在对睡眠和人体免疫做了一系列研究后认为，睡眠除了可以消除疲劳，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有着密切关系。有充足睡眠的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，而这两种细胞正是人体内免疫力的主力军。所以即使在相对紧张的工作中，也要保持充足的睡眠。研究表明，大学生的睡眠时间一般每天不得少于7个小时。

二）、每日就餐时间你该如何安排？

一日三餐是人在漫长的岁月中形成的适应人体肠胃环境及生理功能的生理节律。定时进餐可以维持血液中营养物质的稳定，保证人体的正常活动，一般来讲，每餐之间间隔4～5小时是根据食物在人体胃中停留的时间决定的。

早餐：7：30左右即在起床后20至30分钟吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。而且早餐与中餐以间隔4至5小时左右为好，也就是说，如果早餐过早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。

中餐：12：00-12：30为宜。午餐是最好的休息时间，应该让自己在一个轻松的环境下吃午饭。这样不但有益精神的放松、还有助于消化，对身体大有好处。

晚餐：一般宜在晚6点以后、7点以前吃为最好。这样，在4小时以后，即到晚10点以后或11点左右睡觉，较为适宜。

夜宵：我们不提倡学生吃夜宵，因为临睡前进食，不仅会增加肠胃负担影响睡眠，还会影响第二天早餐的食欲。不过对于晚自习的同学而言，用脑时间较长会有饥饿的感觉，为了保证睡眠的质量，建议夜宵应少量，而且在9：30-10：00为宜。

同时应当强调的是，三餐时间要固定，形成有规律的生物钟。

三）、你的学习时间井井有条吗？

进入大学，你会发现学习方式已由过去的接受老师传授知识为主的方式，转向以自学为主接受老师传授知识为辅。这就决定了你会有大量的学习时间自由支配。在大学里最主要的不是你学了多少东西，而在于你是否学会了如何学东西，如何找到自己的兴奋起点。

学习时间的运用方面，我们认为可以分为以下几类时间，并就其时间的具体安排做以下建议：

1、大块时间

大学生每天都要用大部分的时间来完成当天重要的事情——学习，大块的时间至少需要2－3个小时，在消化当天课堂的内容，完成课业之余，大量阅读与自己专业有关的书籍并查阅相关资料，以开拓思维，丰富自己的知识面。大块时间也可以灵活分散地安排，如把自习的时间分配到早上、下午和晚上，这样安排时间你便会觉得身心愉快，且会产生一种成就感。

其中值得一提的是早晨的那段时间，“一日之计在于晨”，早上人的思维处于兴奋、清醒状态，因而把早晨的时间用来学习，或用来做一些重要的思考是十分适宜的。

2、零碎时间

零碎时间看起来好像不太重要，但是如果能够把那些小块时间充分利用起来，以很少的时间来做一些学习中的小事，如记忆英文单词，练习英文听力、口语等，坚持下来，也是非常可观的。

3、固定时间

同学们可以根据自己的学习习惯或生物钟制定学习时间计划，如果觉得在某个时段内进行学习的效果最好，可以把它固定下来，长此以往形成规律。

4、弹性时间

大学学习生活的每项内容都需要时间，最好是留有弹性，即学习计划安排的预估时间应该稍微宽裕些。可以在两三项学习任务完成之后，安排一个弹性时间，一方面可以用来弥补以前还没有做完的事情，或是留作中途被干扰、打断以后的调节时间，另一方面可以用来休息缓冲，张驰有度。弹性时间不能够太长，10分钟甚至20分钟是比较适当的。

四）、你的课余时间丰富多彩吗？

大学校园生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、学术报告、文娱活动、体育活动等。这些活动让大学新生眼花缭乱，如何更合理地安排课余休息时间呢？我们给大家提一些建议。

1、运动时间——让我的身心放轻松

以健身为主要目的的体育锻炼，应当以有氧运动形式为主，因此，运动强度不要过大，但要保证足够的锻炼时间。

一般来说，以一天为时间单位，同学们运动的时间宜选在清晨、下午和傍晚，每次运动持续不超过0.5-2小时，在运动强度与运动时间之间出现矛盾时，应首先考虑运动时间。如果工作、学习较忙，每天无法挤出整半小时的时间进行锻炼，可以采取化整为零的办法，即每次锻炼10分钟，每天锻炼若干次，也同样可以取得较好的锻炼效果。

以一周为时间单位，每周运动次数因人而异，可每日坚持锻炼，也可隔日进行，可根据学生实际身体情况、生活习惯及生理周期确定“几天打鱼，几天晒网”。大运动量的体育活动建议安排在周末假日进行。

2、休闲娱乐时间——我的时间，我把握

休闲时间和工作时间一样，都是组成我们生命和生活的一部分。“学会休闲是社会进步的一种标志，休闲的真谛是‘自由、快乐、意义’，是以‘欣然之态，做心爱之事’。要懂得放松，安排好自己的休息时间，才能把自己的身体状况调整到最佳状态。

我们建议大家在安排好学习工作之余，打理好自己的休闲娱乐时间。以一天计，可以安排1至2小时，如中餐、晚餐后、下午课后及晚上自习结束后等时间段都可以灵活安排。至于周末、双休日，可以安排一整天时间，到了盼望已久的法定节假日，则可以安排1－2天的休闲时间，全身心的放松做一些自己喜欢的事情。

五）、你对自己的生理周期了解吗？

生理周期因人而异，心理状态和精力充沛程度在一天内也有高潮和低谷。不妨测定（连续记录）自己一天的心理状态、清醒程度和对事物反应的敏捷度，找出生理周期的变化曲线，然后合理安排每日活动，会达到事半功倍的效果。

六）、标准作息时间表供你参考

起居生活安排 时间安排
起床 6:30
晨练 6:30~7:00
早饭 7:00~7:20
早读 7:20~7:50
上课学习时间 8:00~11:30
午饭、休息 12:00~14:00
下午学习时间 14:00~17:30
课外活动 17:00~18:00
晚饭 18:00~19:00
晚自习 19:30~22:00
熄灯 23:00

⑸ 大学生毕业一般在什么时间是全国统一的吗

在每年6月到7月。复不是全制国统一的，每个学校规定各自的毕业生离校时间。

毕业生求职时，应注意求职的目标不宜过多，在确立目标前，深刻剖析自我，了解自己的优缺点，结合自身的追求，与此同时，必要的行业市场调查。提前为自己制定一系列的职业规划方案以及确定大致的人生方向。公司想要的也正是这种目标明确的求职者。

简历应当包括求学经历、实践学习、爱好特长、获得奖项以及岗位要求的技能所达到的水平，除此之外要根据岗位要求补充并突出自己的优势。

(5)大学生的工作时间扩展阅读：

毕业季的活动形式：

1、拍照

大学生习惯租衣服自己拍，但现在很多学生直接找影楼、摄影工作室，工作室提供服装、造型。和闺蜜、室友穿同样或同系列的服装，经过专业的手法留住青春的定格，确实令人向往。

2、聚餐

对于刚结束高考、即将告别大学校园的同学而言，在离校前，宿舍、班级及老乡间都会有小规模的聚餐。

3、旅行

随着毕业季的到来，不少毕业生打算来一场“说走就走”的旅行。

⑹ 作为大学生，你一天的作息时间是怎样的

来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病内，因为免疫系统在这个时容间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。

⑺ 大学生参加工作时间要比不上大学的人晚工龄怎么算

工龄是从上大学时就开始计算的，但即使是这样，你可能也比一些高中毕业的工人或者初中毕业的工人工龄要短，但是你工作的时候工资起点又比他们高很多，所以就不要再计较工龄问题了。

⑻ 大学生空闲时间有什么好的工作

大学是许多人梦想当中的学校，大学确实像很多人说的那样轻松而美好，大学除了上课的一些时间，往往空闲的时间也很多，有的学生用空闲时间学习更多的知识充实自己，有的学生用空闲的时间找一些兼职工作来赚取自己的零花钱，而且让自己过得更充实有意义，那么大学生工作有哪些好选择呢？
大学生工作并不像正常的就业人士，时间是有限的，所以在外找工作时往往受到众多的限制，甚至是工资低等情况也屡见不鲜了，其实对于大学生来说，兼职完全可以在校内完成。随着网络的发展，校内网上兼职就是很不错的选择，一方面让大学生可以很充分的利用自己的空闲时间，另一方面也可以不用出去而耽误自己的时间或者是出现工资低等情况。
网络兼职的选择非常多，其实比较好的选择就是写作，既然是大学生，那么写些文章相信还是很容易的，可以通过投稿或者是为专门需求的人士写一些文章来赚取自己的生活费，写文章这一兼职在校内就可以完成，而且可以随自己的时间合理的选择，有时间了可以写一会，没时间的话完全可以不写，可以说非常的随意，但是在写文章的时候认真负责同样很重要。
大学生工作想在校内兼职的话，还有一个不错的选择就是网上翻译，这对于学习英语专业的大学生来说绝对是非常好的一个机会，既可以自己赚取生活费，又可以练习一下自己的英语能力，可以说是一件一举两得的事情，当然这就需要根据自己的英语水平合理的选择，英语能力好可以接难度大一些的翻译，而能力不太好的可以接稍微简单一些的翻译。不管是翻译还是写作，对于大学生来说都是不错的兼职。

⑼ 大学生的双休日该如何度过

打球，找几个小伙伴痛痛快快的打一场篮球火踢足球，完事去洗澡，参加校内的社团活动，增加自己业余爱好的能力。

⑽ 大学生应如何正确安排作息时间

大学生的作息有两个关键的基础“不要熬夜、不要睡懒觉”需要重视，熬夜和睡懒觉是很多大学生的常态，做到了这两项就成功了一半。白天的时间除了上课，关键在于规划自己的学习任务，因为课后还有大把的空闲时间。

关于大学学习，我有如下4点心得：

1、首先要学会确立明确的学习目标。具体明确的目标可以产生具体结果，我们只有很清楚的知道了自己接下来要做什么，我们大脑才会提前做好准备，调整好状态、心态去面对接下来要做的事情。不过要注意的是，这个目标不能是长期目标（如果是，还要把它细分），它的时间间隔一定要合适，因为我们的注意力集中程度会随着时间的间隔产生松动和减弱。

2、其次要学会管理自己的时间。管理时间的时候，基本的要知道自己的时间利用效率。可以先“预估”完成某项任务（读书、作业、工作等）的所需时间，然后再和“实际”所需时间做比较分析。如此经常练习，就能帮助你了解不同任务所需的时间长短，进而预留足够的时间，完成各项任务。其次，制定确实可行的作息表，制定作息表的关键在于：结合自己的实际情况制定时间规则，“自己做得来”的内在意识会比较乐意遵守。只要坚持一段时间，你的时间管理能力自然会提高。

3、其三要提升自己的学习效率。大学的自学更多的是靠自己去阅读学习，所以提高学习能力基本是要先“学会阅读”。可以学习一下快速阅读（如：精英特速读记忆训练），快速阅读是一种相对科学的阅读学习方法。掌握快速阅读之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和要点，帮助整理归纳分析，提高阅读理解效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。

4、其四要学会自我监视。人总是有惰性的，所以要学会检视自己。定期做记录并检视，写下自己想要改进的问题、列出错误的地方、检讨学习心得：“我学会了哪些知识？掌握了什么技能或方法？我是怎样解决问题的？在解题中有没有什么遗漏或错误？将来如何避免？在日后的学习中要怎样做比较好？”这些自我评价的过程，会使我们逐渐意识到自己的优、弱点，找到出现具体问题的具体原因原因。

大学除了学习，还有生活：

1、合理安排空余时间。大多数人把学习、工作以外的所有时间都算作空余时间，现在你需要逆转这个观念，把空余时间以外的所有时间归于工作时间，然后再来规划你的空余时间。比如你可以把早中晚三餐前后的一个半小时，晚上九点之后的时间为空余时间，在这些时间里你可以尽情的玩乐，丝毫不用考虑学习和工作，但在这些时间以外，你要全神贯注的学习和工作。

2、建立健康而有高度的社交圈。大学就是一个小社会，所以从迈入大学那一刻起就应该培养良好的社交能力，积累人脉。除了可以通过社团活动、学生会等方式广交同龄朋友。还可以和老师做朋友，获得他们的支持与提点；与成功者做朋友，通过了解他们成功的历程，获得其熏陶、鼓舞和启发。