大学生如何把握时间

Ⅰ 如何过好大学 大学生要如何把握他的时间

有计划的．踏踏实实的过好每一天,日子过的要充实，只要天天有事可做就行，没必要全扑在学习上，学校的活动要积极参加，但是学习应该是大学生的首要任务，在我们挑灯夜战的时候，隐隐地有一个声音告诉我们，今天的苦读是为了登上明天的殿堂。走过七月，真的步入了大学这样一个为莘莘学子渴盼已久的天堂。而当他们现实的大学生活不像曾经憧憬的那般绚烂多姿时，不少学子开始彷徨，充满了困惑，以至迷失了生活的航向，甚至觉得失去了自我。那么，如何适应大学的学习和生活，如何在大学塑造一个积极发展的自我呢? 首先，谈谈大学的学习。每个步入大学的学子都是中学时代的佼佼者，都曾为了跨越这道门槛付出了艰辛的努力。一旦进入大学，由于学习方式的大幅度的改变，就出现了一些不适应大学学习的情况。一些人完全松懈了下来，高呼“60分万岁”，以为大学是个享乐的世外桃源，以前读书苦了，该玩玩了；一些人无法适应大学激烈的竞争，不能接受比别人差一点的现实，于是破灌子破摔，变得萎靡消沉；还有人有着美丽的梦想，希望在大学有所建树，于是没有树立现实可行的目标。中学时为了大学寒窗苦读，大学没有人提出要求，又该为了什么而拼搏呢?于是失去了学习的动力和方向。因此，在大学学会如何学习才是最关键的。 第一，正确为自己定位。一方面要保持自信，另一方面要认清自己的能力和局限。要认识到每个人都有独特的强点和弱点。因此，在相互对比时，既要肯定别人的优势，又要善于挖掘自己的潜能，可以用某方面的特长来补偿自己的弱项，以此获得心灵平衡的支点，保持自信。当然，这种补偿法绝不是用自己的长处比别人的短处，从而自命不凡，盲目自信。第二，广泛涉猎，激发学习兴趣。大学时代是博览群书的黄金时间，要在畅游各种知识时寻找到自己感兴趣的领域，有了兴趣就有了热情，有了热情就意味着有了在那个领域“钻”的动力。大学的学习绝对不是纯粹为了应付考试，而是真正的充实自己，为了将来的发展打下坚实的基础。第三，确立现实目标和理想目标。一方面要确立现阶段的学习目标，例如，一月内读一、两本专业书籍；另一方面要确立长远目标，即明确自己发展的大致方向，例如，出国留学或是在国内继续深造，发展的领域是什么。树立了目标就能制定可行的计划，培养或提高达到目标需要的能力，同时也巩固了学习的动力。第四，不断探索，总结经验。大学学习以自学为主，因此需要有一套不同中学时代的学习方法，要通过与别人的交流以及自己的不断探索，在一次次的考试和总结经验后才能发现真正适合自己的学习方法。例如，应该尽快学会利用图书馆和网络查找资料，阅读专业书籍，做读书笔记，并进行实践性学习等。 总之，学习意味着付出努力和艰辛，但正所谓“苦中有甜”，有了浓厚的学习兴趣和热情，有了明确的学习目标，有了不断发展和完善自身知识体系的动力，学习就会变成一种快乐，成为自我实现的一座桥梁。 其次，关于大学的人际关系和社会交往。刚刚离开父母和朋友，来到一个陌生的环境，孤独感和失落感时常侵袭着新生们，既想融入集体的气氛，又容易筑起心墙，封闭自我。而寝室成员间如何和谐相处更是困扰大学新生的主要因素。寝室成员来自不同的地方，加之性格脾气不同，生活习惯不同，难免有些磕磕碰碰，因此要掌握一些必要的交际技巧。处理好寝室关系，对于建立良好的心情和自信是很重要的。 这里所指的人际交往技巧除了常说的信任、尊重、互助等，特别强调寝室成员间的宽容和接纳。舍友间的埋怨、揭短、骂架等很容易导致寝室的分裂和猜忌情绪的滋长，影响所有成员的生活和情绪。所以彼此宽容、彼此接纳尤为重要。不能对别人要求尽善尽美，对一些小事不要斤斤计较，要学会在寝室控制自己的情绪，明白“己所不欲，勿施于人”。此外，加强舍友间的沟通，如开开卧谈会，聊聊自己的经历和理想；刻意制造一些小感动，如为舍友开个小小的生日party；参加以寝室为单位的活动等，都有利于建立协调的寝室关系。而良好的寝室氛围是我们积极投入大学生活的前提条件，同时可以减少对家的依恋，学会独立，还有利于保持开朗的心态和年轻的朝气，减轻困惑。 另外，为了丰富课余生活，锻炼能力，可以适当地参加一些社会性活动，如社团组织、学生会工作、不影响学习前提下打打工等，给自己的潜能和特长一个展现的舞台。作为大学生，要学会把握表现自己的方式和程度，要在别人可以接受的限度内。对社会性活动的参加，特别强调的是适度，如果因此忽略了自身内涵的培养，干扰了正常的学习任务的完成和学习时间的安排，就得不偿失了。 可见，一方面要有丰富的情感体验，建立良好的人际网络，另一方面又要注意量的适度问题，才能保证学业的发展。

Ⅱ 大学，该如何把控时间

大学生要学习各种知识，要培养适应社会的能力，要提高自己的综合素质，要健身，娱乐，休闲等，这都需要时间，时间从何而来呢，怎样协调分配时间呢?这就需要我们做出取舍，把要做的事列出来，主要的放在前面，次要的放在后面，尽可能的去做，一件件做下来。个人能力不同，所以做事的的效率也不同，但是我们要尽可能的把效率达到最高。
大学生应该如何分配和管理时间
要有明确的目标和方法
管理时间的最好方法，就是早计划、早安排、不打乱仗，在最短的时间内要把效率最大化，保证时间的有效利用。保证各项事情都做得妥当。
大学生应该如何分配和管理时间
要把握事情的主与次
大学生在学校的主要任务还是学习，其他的各项事都是次要的。首先要定好每学期、每月、每周和每天的学习安排计划，主先次后，重要的，紧急的，一定要放到前面来，至于不重要的尽量不要去做，等这些都完成好了，再去理它。
大学生应该如何分配和管理时间
要有自己的专属时间及空间
要专心做一件事，就要有一个专属的时间及空间。比如，早上最适合记忆，就安排记英语。每天按时起床，找最合适的时间去学习，持之以恒，养成良好的学习习惯。每天晚饭后，去安静的地方散散步，去图书馆或者教室，完成当天的作业，去预习、复习功课。
大学生应该如何分配和管理时间
合理安排课余时间
大学生地课余生活可算是多姿多彩，各种社团活动，学术报告，讲座，等等，不要盲目的去随大流，人云亦云。要有自己的主见，哪些适合自己，哪些对自己有帮助，才去做。如果什么都干，什么也干不出个样子，还不如不干。也不能完全按照自己的兴趣，要适当的拓宽自己，使自己全面发展。
大学生应该如何分配和管理时间
充分利用周末
有些同学，一到周末就知道赖在床上，什么也不干。还有些同学，每到周末就通宵达旦的玩游戏，泡在网吧不出来。
其实，每周的每周的两个休息日食难得的自己可以利用的时间，一定要充分利用，加倍珍惜;一方面作适当的调整和放松;另一方面则继续充电，拓宽自己的知识面。

Ⅲ 大学生如何合理安排时间

一、不要错过入眠时机。人体到了夜晚，自然会体温下降，新陈代谢减缓，身体进入放松状态。但是如果体温太低，身体发冷，反而不菀兹胨?R虼艘话憷硐氲木颓奘奔涫峭砑?1时到12时左右，即使偶尔晚睡最好不要超过一点或两点。

二、给自己选一个好枕头。睡眠状态有周期性，刚刚睡着时睡得最深，之后又变浅，再变深，周而复始。最初的熟睡关键是枕头，理想的枕头是能够维持颈部与头部之间的自然曲线，又不会对颈部造成压力。

三、睡醒的时间影响起床后的精神。人体由深睡进入浅睡的睡眠周期通常是90分钟，如果选在浅睡时间起床，精神较好，因此固定将闹钟调在90分钟的倍数加上入眠所需时间便是理想的起床时间。

四、起床后别忘了为大脑上发条。起床后喝一杯冷开水，或是淋热水浴、简单的体操，都有助于让大脑清醒。

此外，起床后吃点甜食，有助于让睡眠时下降的血糖上升，一样有振奋精神的效果。

防止大脑疲劳的，他合理安排读书时间，相继研究领域不同、难度各异的几个问题，使大脑不老是纠缠在一个问题上，从而得到调节和休息。
坚持体育锻炼
生活有规律，睡眠有保证

一、早睡早起，自我减压。尽量利用白天学习，提高单位时间的学习效率，不要贪黑熬夜，累得头脑昏昏沉沉而一整天打不起精神。同时，别把考试成绩看得太重，一分耕耘，一分收获，相信自己只要平日作出努力了，必然会有好的回报。这样，学习时就能心里轻松、心情愉快，注意力就容易集中了。

二、明确目标，用好方法。从大的方面说，我们要认识到，今天努力学习是为了创造美好的明天，成为对家庭对社会有用的人。从小的方面说，这一年，这一学期甚至这一天，我应该完成哪些学习任务。目标明确了，学习的动力就足了，注意力就不易分散了。诚然，我们要注意用一些较好的方法来训练自己集中注意力从而提高学习效率：

1.放松训练法。舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。

2.难易适度法。对于那些已能熟练解答的习题不要一遍又一遍地去演算，要找一些这方面经典性的题目去攻克。对于难度大的题目，先是独立思考，再求助老师、同学或家长。对于不感兴趣难度又比较大的内容，自己首先订好计划，限定时间去学习，就不会松懈拖沓。拿下学习中的一个“山头”，就给自己一个奖赏，让成就感来激励自己，从而集中注意力。

3.感官同用法。调动多种运动器官来协同活动，在大脑皮层形成一个较强的兴奋中心。如耳听录音带，嘴里读单词，眼睛看课本，手在纸上写单词。这样，注意力就当不了“逃兵”了。

4.排除干扰法。先在没有任何干扰的情况下背诵一段200-400字的文章看需要多少时间，然后在旁边有干扰时背这段文章，看需要多长时间，直到在两种环境中时间相同为止。

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丰富多彩的大学课余生活令人眼花缭乱，怎样才能安排好自己的课余时间呢？

大学校园的课余生活丰富多彩。除了日常的教学活动之外，还有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、文娱活动、社团活动等等。这些活动对于大学生来说，的确是令人眼花缭乱，对于如何安排课余时间，大学生常常心中没谱。如果完全按照兴趣，随意性太大，很难有效地利用高校的有利环境和资源。

要合理地安排课余时间，首先对自己在近期内的活动有一个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，自己最迫切需要的是什么，各种活动对自己发展的意义又有多大等等。然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。

另外，最好能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适。而且，你一旦制订出了既愉快又切实可行的休闲计划，那么在这一时间尚未到来之前，你的心情会是愉快而充实的，能精神振奋地投入学习和工作之中。

要留出足够的时间来进行体育锻炼，最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，务必拥有一个健康强壮的身体。要知道，身体是“革命的本钱”，也是一个人心理健康的物质基础。

大学新生要善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，这样既能够使你的心情得到放松，也可以是你的社会交际能力得到提高。

此外，还可以利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊。以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对大学新生身心的健康发展非常有利 。
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高三应怎样合理安排时间
1： 制定切实有效的计划，并通过不断反思、总结，修订调整计划，使之更合理有效。
2： 每次练习要求自己在规定的时间内完成。重视基础，不无边地占用时间攻难题。
3： 在计划中文理内容穿插进行。语文外语可以利用零散时间（20分钟、30分钟），但要每天见 面。
4 ：数理化在做知识的系统梳理时，可以用集中一些的时间。切忌连续几天都做数学，或连续几天只看物理。让这三门课几天中循环交替进行。
5：注重效率与效果。
6：与老师同步。

高3时间安排2
原则：尽力而为，荣辱不惊
方式：劳逸结合
内容：1、高效率利用时间。上课一定要专心听讲，当堂能记住的知识点就马上记住，一时不理解没关系，自习时要检查自己当天的学习效果，消化吸收。晚上躺在床上回忆一下知识要点对我来说很有用，但是要注意如果越想越兴奋就需要转向属绵羊。错题做标记，在一周后、一月后重做，检查是否真正理解掌握。
2、根据自己的生活习惯和学习习惯来安排时间，我的好友是勤劳的小蜜蜂型，早睡早起，而我是夜猫型，经实践证明，尊重自己的习惯是最理想的时间安排，因为每个人的学习兴奋期都不同。
3、高考前的周末有意识的按高考的科目考试顺序和时间（含上下午的安排）进行模拟考试。相信老师也会有很好的计划。
最后，相信自己，加油！
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Ⅳ 大学生如何把握大学时间

首先定未来的目标，比如定毕业后五年内年薪多少多少。
然后为目标采取措施，根据目标确定什么企业的什么岗位可以达到你的要求，这份工作又需要什么资历呢。比如考证是很有必要的，当然能力也重要。
大学是年轻人进入社会的缓冲期，做点对以后有益的事情，否则就是浪费时间。

Ⅳ 大学生如何合理安排自己的时间

我觉得大学生应该合理的安排自己的时间。首先，学习是必要的。上课要积极认真听讲。其次，可以利用自己的课余时间去参加社团活动。参加社团活动，可以增长自己的知识，结交很多新的朋友。尽量少在宿舍打游戏。

Ⅵ 大学生应如何把握好自己的学习时间

上课认真听，老师讲的是在没味就自己看书。上课最好是学习不要看小说或者睡觉，不然期末考试时你会很痛苦。下课时间安排一到两个小时学习就OK啦。其余时间可以自己安排，你想做什么就做什么。

Ⅶ 大学生应该如何合理利用时间

其实我觉得大学生应该在该上课的时候上课，然后利用课余的时间去学习一些东西。比如背一些英语呀，或者是口语什么的，为四六级做打算或者是出去兼个职挣钱，然后丰富一下自己的生活。

Ⅷ 大学生如何管理时间

做好时间管理可以从以下几个方面进行：

1、要有明确的方向（目标）

如果你没有明确的方向，那时间是无法管理的；要有好的习惯，如：不乱放东西、要勤奋、办事不拖拉等，这是高效利用时间必备的行为，所以做好时间管理的第一步是要有目标、有好的习惯。

2、要明确时间管理的目的

时间管理的目的是要让你通过最短的时间，实现你想要达成的更多目标，以求时间利用的最大化；是要让你做好多项事情（或多个方面）的平衡，也就是说提高时间利用的质量，保障各项事情做得顺畅，以求达到多赢的效果。

3、必须要有一个明确的个人计划

这是根据目标来的，也就是你必须要把每年、每学期、每月、每天、每小时所要做的每一件事情都列出来。从这个意义上讲，时间管理可分为：以年为单位的时间管理、以学期为单位的时间管理、以月为单位的时间管理、以天为单位的时间管理和以小时为单位的时间管理，这些时间管理的制定是由粗到细的，在时间上是由长到短的，如：以天为单位的时间管理你可以只做一周的或一天的。

4、计划的修改

在这年头有句很熟悉的话叫做计划没有变化快，在一些特定的情况下，你的计划是需要依据客观情况进行调整的，适时做好计划的调整又叫做与时俱进。

5、做事要有技巧，把事情分出轻重缓急、有主有次

确定优先次序，从最重要的事情开始做起，重要紧急的事马上做；其次是做重要而不紧急的事；紧急但不重要的事，要学会放弃，能放就放；对于不重要也不紧急的事，尽量不去做。在所要做的事情中，先做最有价值的事情。

6、要用个人的价值观来决定自己的目标

把主要的时间和精力放在自己最重要的事情上，适当兼顾他人的要求，要让自己周围的环境更加和谐些，同时也是让自己处在与自己价值观相同或相近的人群之中，这样能保持个人较好的情绪，做起事来效率会高一些。

7、任何事情，争取一开始就要把它做对、做好

能一次做完的事情一定要一次做完，绝不拖拉，重复和反复做同一件事情是很浪费时间的，也就是说二个小时的事情，一次用二个小时做完和分二次各做一个小时是不一样的，要有时间成本的概念。

8、拒绝拖延

除了不果断、办事拖拉是明显的浪费时间的现象外，还必须控制你的电话时间、上网时间，这是不经意中，最容易浪费时间的；在电脑上做事，没必要时不要打开QQ，以防别人不知情时的干扰，有时尽管你是隐藏的，但在好友登陆时也会让你分心。

10、，学会向知名人士学习

向专业内的顶尖人士学习，向师长、学长学习，拷贝他们成功的经验和失败的教训，保存自己值得学习的地方，删除不适合自己的方面，这也是一种学习方法，是一种节省时间的学习方法。

Ⅸ 大学生应该怎样合理利用自己的时间

相信大家在高中的时候都有听到班主任这样的一句话：“好好努力，等考上了大学，你们就轻松了。”小编当时对“高中紧，大学松”这话可是从来没有怀疑过，可事实真的是这样吗。

上了大学之后不少同学第一反应就是,玩。忘乎所以的玩。可以毫不夸张的说，一般的专科学校绝大多数的同学在过完一年后都会在心中质问自己，这学期到底做了些什么，最后得到的答案就是一事无成，这似乎已经违背了读大学的真正意义。这里，我用自己一年多的经验写出下面这些话，希望对即将进入大学或是在大学内彷徨不前，无所事事的同学，朋友们一点忠告。

步入大学后尽快的了解自己的专业

有很多朋友在上了大学后在没有那么强制的要求下，懒虫总是会控制住他们，躺在床上玩手机，玩电脑，而并不是去上课。大一上的时间你应该利用这时间好好了解自己所学专业的就业方面的问题，或者是自己对所学专业是否提的上兴趣，毕竟知之者不如好之者，好之者不如乐之者。知道并了解自己所学的专业判断自己未来时间的规划，以至于不会让自己的时间浪费。

保持或发展自己的兴趣爱好

在大学里有许多的空闲时间，完全可以让你学自己想学的爱好，而且大学里也有许许多多的社团，能让你拥有志同道合的朋友，在大学乃至人生中都是一笔宝贵的财富，在这里，个人认为社团比部门好，部门都是给你锻炼机会，会占据你很多时间，而社团却是给你自己发展，自己表现的机会。

考取一定的证书

大学里很多朋友都会考证书，在以后的就业或者是生活中都会有帮助，这里小编我就说几个比较重要的证书。首要的或许是驾照，在大学前期你有丰富的时间去学驾照，而且如果可以，你甚至可以帮忙代理，在同级中介绍朋友过去，既能广结人脉，自己又能挣点外快。英语四级，现在很多公司对英语是有硬性的要求，乘着高中的复习还没还有忘却，这是你考英语四级的最佳时间。计算机，普通话证书这些我就不一一列举了。

保持自己内心和外表的丰富

现在很流行这样一句话，好看的外表千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。细想来，莫不是既要外表，又要灵魂。（周恩来总理吗，除此之外真想不到）其实，穿着得体，干净整洁就足够。生命在于运动，拥有一个好的身体也是至关重要的，毕竟是革命的本钱呢。可以在外形上给你加分。阅读，书籍是人类进步的阶梯。同样也能促进你的思考，你看过的书都将是种沉淀，留在你的血液里，时时刻刻影响着你的思维，谈吐，观点。

最后希望大家都能充分利用好自己的每一天，自己是你最好的投资！

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