北大学霸的作息时间表

Ⅰ 学霸们的作息时间表

学霸作息时间表：
●6：00-7：30对于高三的我们来讲，睡懒觉这一年是和自己无关的事情了，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科类科目等）。同时，高考不光是脑力的竞争，也是体力的坚持，所以在一周的时间里大家一定要给自己两三天锻炼的时间，身体锻炼一定不能少，半个小时即可，锻炼的时候可以听一些励志歌曲等，为一天的学习打好基础。
●7：30-8：00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。
●8：00-9：00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
●9：00-11：00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！
●11：00-12：00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
●12：00-13：00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
●13：00-14：00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。
●15：00-16：00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
●16：00-18：00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
●19：00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。
晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

Ⅱ 高中学霸作息时间表 看看学霸是怎么努力的

不是所有的学霸都是天才型的，你所看到的学霸其实往往都是努力派。

1、6：00-7：30

一日之计在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，尤其是记忆力的课程（比如英语单词、文科等）。

2、7：30-8：00

早餐时间专心吃饭，半小时足够了。

3、8：00-9：00

这个时候耐力是最好的，可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间，比如数学。

10、19：00点左右

晚饭时间也是休息时间，一定要让脑子得到休息。晚饭后，可根据个人情况安排复习，语数外文理科交替安排复习。

11、8:00

晚上定时睡觉，必须赶在12点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

(2)北大学霸的作息时间表扩展阅读

变成学霸

学霸的注意力很集中，大家可以通过平时做练习题或者其他的学习方式来锻炼自己的注意力，高度的注意力能够更有效率的做事。

万事不能做了一半就不做，做到有始有终要养成良好的习惯，你想做更多的事，那么先把手头的事完成吧，一口吃不成胖子，大家在平时学习的时候也是同样的道理，想要做好全部的事，先把一件事做好，在做好另外一件事。

学霸养成记从做笔记开始，良好的做笔记习惯不仅让以前学到的知识形成知识链，在回头复习的时候更方面，也更有条理性。

Ⅲ 北大的作息时间是什么

北京大学上课时间表

一、校本部上课时间：

第一节8:00—:50

第二节9:00—09:50

第三节10:10—11:00

第四节11:10—12:00

第五节13:00—13:50

第六节14:00—14:50

第七节15:10—16:00

第八节16:10—17:00

第九节17:10—18:00

第十节18:40—19:30

第十一节19:40—20:30

第十二节20:40—21:30

二、医学部、深圳研究生院上课时间：

第一节8:00—8:50

第二节9:00—09:50

第三节10:10—11:00

第四节11:10—12:00

第五节13:30—14:20

第六节14:30—15:20

第七节15:40—16:30

第八节16:40—17:30

第九节18:30—19:20

第十节19:30—20:20

Ⅳ 作为学霸，你的作息时间表是怎样的

我的时间表是严格按照作息规律生活，学习时间学习，下课时间放松，十点之前准时睡觉。