大学学霸时间安排

⑴ 大学学霸作息时间表 大学里的学霸作息是怎样的

1、7:30—8:00早餐时间，专心吃早餐，只需要半个小时就可以了。

2、8:00—9:00实验结果表明返迟，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如物理。

3、9:00—11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果！

4、11:00—12:00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时漏兄李间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。

5、12:00—13:00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。

6、13:00—14:00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不尘裤多了。

7、14:00—16:00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

8、16:00—18:00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

9、18:00—19:00晚饭及休息时间，让脑子得到休息。

10、19:00之后：晚饭后，可根据个人情况安排复习，可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉，必须赶在晚上11点之前休息，养成一个好习惯，晚上充足的睡眠，才能保证第二天的充沛精力和状态。

⑵ 学霸的高效作息时间表

学霸的高效作息时间表如下：

1、复习时间：6：00-7：30

这个阶段头脑最清醒且体力最充沛，是学习的黄金时间，这个时候可以安排所有功课的复习。

2、早餐时间：7：30-8：00

早饭一定要吃哦，早餐给人们的好处有很大，要按时按量吃。

3、逻辑课程：8：00-9：00

这个时候人的耐力好，可以接受一些考验，比如难度大逻辑性强的课程可以安排这个时间点。

9、放松时间：16：00-18：00

学习累了可以换一个轻松一点的学习，适合看一些书籍，课文，或错题整理。

10、晚饭时间：18：00-19：00

晚饭时间，也是休息时间，休息一下吧。

11、复习消化时间：19：00之后

根据个人情况安排复习这个时间段是拉开差距最大的时间段，如何高效利用这个时间段是考高分的关键！