大学跑步比赛时间表

⑴ 大学生1500跑步比赛多少时间能得奖

我们学校最近运动会的1500米冠军成绩是:4分41秒

供你参考,祝你取得好成绩!!

⑵ 大学生，五千米，多少时间跑完合适是比赛。

专业的17分钟以内，非专业的19到20分钟之间。

⑶ 跑步锻炼的时间

每天跑步的最佳时间：傍晚5点左右。
根据人体生物钟调节原理，身回体的适应能力及体力的调动发答挥均以下午和接近傍晚(约4点到6点)最佳，此时绝大多数人精神平静稳定，体力充盈，技术活动的灵活性、协调性、准确性及适应能力均处于最佳状态，因此在这个时间段跑步也是相当不错的选择。
近年来，科学家们在不断地探索生物钟和运动之间的关系，以求找到一个每天能够消耗脂肪最多的时间。结果发现，身体温度的变化将最大程度地影响锻炼的质量与效果。也就是说，当你锻炼时，体温越高，你锻炼的效果就越好。
通常，在起床前的1~3个小时内，体温是最低的，而到了下午的时候就会升到最高。因此，可以肯定地说，运动的最佳时间是在下午。在这个时间里，你的肌肉温暖、体力充沛、心率平稳、血压较低。
但科学家们也警告说，不要认为生物钟的规律就能决定一切，你锻炼的最佳时间还得取决于你是否能够按时去做。所以把时间安排在不会影响正常工作的时间里，而且也不要总是想着身体的生物钟。

⑷ 如何正确安排跑步时间

跑步时间，其实是很容易去安排的。但关键的问题是不是时间好不好安排，是你想不想跑。毕竟跑步的话这是一项运动。正如我这种比较懒的人来说，跑步对于我来说是负担。

好了，说了这三种情况三种不同的人群，你也可以。找到自己的位置，看看哪个时间段来安排跑步是最适合你的。反正这三种情况下我都不会跑的，因为我是比较懒的人。

⑸ 大学生跑步3000米一般多长时间啊

我们学校要求女生20分钟3000米~!``我跑了17分半```到最后简直虚脱了`` 一般跑的比较快的也就14-16分钟
本人不喜欢运动 `这次是拼死坚持下来的!

⑹ 大学女子400米跑步时间

如果不是专业训练，
身体素质较好的，400米1分20秒内跑完就很不错了。

⑺ 对于健身、学习、跑步的时间，你在大学里是如何安排的

八点五十下晚自习，跑步半个小时，十点之前回宿舍，洗漱完毕十点半，保证十一点前睡觉，早上一般七点起，合理控制饮食。

⑻ 大学生男生最佳跑步时间段是何时

下午三四点左右。 因为这个时候空气中负氧离子最多，而且人体机能也处于一个兴奋期，有利于做一些动作，而且 不易受伤。