大学生800米跑多少时间

⑴ 大学生体测800米需要几分钟

大学生体测800米需要达到大一、大二4分34秒算及格，大三、大四4分32秒算及格。

根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。800米在田径里面属于中长跑，需要速度和耐力的结合，耐力和速度都不是在短时间可以提高。

100分——3'18"

90分——3'28"

80分——3'42"

70分——4'07"

60分——4'32"

但是由于各个地区的考试评分标准都是不一样的，以下的成绩表仅供参考：

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耐力跑技巧

控制跑800米的呼吸节奏呼吸

控制呼吸，两步一呼两步一吸，或者三步一呼三步一吸，看自己情况决定，保持好节奏，不要乱。最好不要张嘴呼吸，实在累了可以张小口呼吸，切忌大口喘气，伤胃伤嗓子，影响跑步。

步频和步长

增大步长和提高步频对提高中长跑成绩都是极为重要的。但是步频和步长又是一对矛盾。当步长加大时，步频相对较慢，而步频加快时，步长有会变得相对较小。

因此很难做到同时提高步长和步频。通常只能是保持步长，提高步频，或是保持步频，提高步长，来到达提高成绩的目的。

一般情况下，一个1.75M的男子，其步长应该可以达到1.8M-2m,一个身高1.6M的女子步长可以达到1.5M-1.7M米(按身高比例来说，男的下限也就是1.7M，女的是1.5M，上限男的是2.2M，女的是1.9M))。在训练的时候要注意计算100M的平均步长，换算一下，至少要达到步长的下限。

如果你刚好腿短身长，那么就需要适当提高自己的步频，一般是一秒3.5次。

⑵ 大学生跑800米有什么标准吗

大学生800米为女生耐力跑的项目，与之相对应的，1000米为男生耐力跑的项目。

大学生800米（女生组）的成绩标准为：

优秀（90分-100分）：大一/大二女生跑步时间在3分18秒-3分30秒内，大三/大四女生跑步时间在3分16秒到3分28秒内；

良好（80分-85分）：大一/大二女生跑步时间在3分37秒-3分44秒内，大三/大四女生跑步时间在3分35秒到3分43秒内；

及格（60分-78分）：大一/大二女生跑步时间在3分49秒-4分34秒内，大三/大四女生跑步时间在3分47秒到4分32秒内；

不及格（10分-50分）：大一/大二女生跑步时间在4分44秒-5分24秒内，大三/大四女生跑步时间在4分42秒到5分22秒内。

具体评分表如下：

需要注意的是，1000米跑、800米跑均为低优指标，学生成绩低于单项评分100分后，以减少的秒数所对应的分数进行加分 。

⑶ 八百米满分时间是多少大学

大一大二女生800米体测满分3分18秒。
大学只有女生有800米，男生是1000米。
对于女性运动员来说，国际级运动健将的成绩标准是快于2分00秒10；运动健将的成绩标准是2分00秒10—2分06秒00之间；一级运动员的成绩标准是2分06秒00—2分12秒80之间；二级运动员的成绩标准是2分12秒80—2分26秒00之间；三级运动员的成绩标准是2分26秒00—2分37秒80之间（均为电子计时）。