大学生活时间表

❶ 大学生的作息时间表

这种事要别人帮你制定不觉得太被动了吗，最好是根据自己的实际情况自己安排好，而且很多时候是计划赶不上变化的
一般晚上都是有时间的，晚上10点左右到操场慢跑或者快跑30分钟，每天坚持的话效果不错

❷ 大学生活时间怎么安排

生活习惯代表着个人的生活方式。良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康，而且也能对人的未来发展有间接的作用。

大学生精力旺盛，又处于长身体、长知识的阶段，良好的生活习惯是确保顺利、成功度过大学阶段的一个重要基础。为了达到身心健康的目的，湖南信息职业技术学院心理咨询中心提醒广大新生，从一进大学起，就该切实重视这个问题，培养良好的生活习惯，并防止不良生活习惯的形成。

1、大学不是中学，不要带着传统高中的方法去学习，上课只是形式，关键还是自学。

2、大一的学习特别重要。第一学期往往能够决定你大学生涯整个的走向。

3、大一你就应该思考大学毕业后的目标；是继续深造还是就业、是考研或是争取保研…这些都很重要，事关你要制定、调整大一的学习方法。

4、考虑毕业后继续深造的同学要特别注意：各学期学科的考试 “绩点”都很重要。绩点是绝大多数高校衡量学生各科考试成绩的标准。

5、学期或学年学分绩点的计算方法：学期或学年的平均绩点=所学各科课程的实际考试成绩X各科课程学分÷所学课程学期或学年的学分。（学期平均绩点；例：语85分，数分87，英92分，各科都是4学分，(85x4+87X4+92X4）/12学分＝88=3.7=A-)

6、近年，有些高校采用了“大平台”招生或大一考试结束后；学生可根据爱好去选专业或转学院，但是；转学院和选专业是有前提的，除了有名额限制、及需要面试外，所选学院、专业科目还有不同的单科成绩要求（如：大一不能挂科等）及高绩点（选外语院的；英语考试要过90分）。

7、第一学期各专业都要学基础课，例如：高数、线代、大英、大物、体育、毛思等，大一的科目，如学习不太适应、不太认真时；考试挂科的机会还是很高的,但一般到了期末考就较容易过了，不是太离谱一般都可过，所以；相对来讲较难获取得高分。

8、如果你大一出现挂科（期末），就意味着你以后可能会失去了很多机会，包括转院、转专业、奖学金、等。

9、大学并不是学习付出越多成绩回报就越高，讲究的是学习方法，很用功的学生未必能获得更高的绩点。虽然，学习用功的学生会觉得不公平，但是这就是大学，你可以抱怨但很难改变什么。

10、多数高校是根据你读的不同专业，同一科目教材都有难易程度之分，例如：“数学与应用数学专业”的学生读“高数”是A级难度，而“文史类”专业的学生读“高数”或只有E级难度，各科也如此类推。重点大学与非重点大学、理工类大学与综合类大学的同专业学习要求、考题要求也不尽相同，大家不用为此太过担心。

11、大一要学好的科目只有两门：高数和英语。这两科都是都非常重要，且学时长、学分高、关联大，对以后发展有深远影响的基础科目，这两科影响“平均绩点分”也较大，学习时要去理解、要用时间才能读好，高数的微积分、英语的口译比较有用，千万不能忽视。其它科不是不重要，但一般都相信 “临急抱佛脚”有机会考出好成绩。

12、大一学校允许或有条件时也可参与选修，但不适宜多选，应将精力放在调整和适应大学的学习方法上，平时都是几个班一起上大课，但没有什么“班”的概念。有配班主任，但一学期可能也没见几次。

13、有些学校没有补考制度，如果你这门课不及格的话，没有补考，只有重修，重修就是和下一届的同学一齐重新学习，重新考试，直到修满学分为止，重修是要付钱的，以学分计算。

❸ 大学时间安排

大一第一学期：前面~2个月要习惯大学的生活，知道学校的教室、图书馆、办公室等办事的地方在哪里，还有学校周边的地方；后面1~2个月就专心投入学习，因为快要期末考试了，可不要考试不及格了哦！大学挂科可不好哦，特别是第一个学期还不知道该过大学的生活。
如果成绩好的话可以争取拿奖学金哦！不过第一个学期主要是那些公共课，比如：英语、思想品质、马克思主义、电脑；
另外，大学有很多社团都会招新人，可以加入学生会，做点小干部，培养自己的能力！要考虑自己要不要申请入党呀?
大一第二学期：开始上专业课咯！大学的主要任务是学习、研究知识，同时，个人能力也很重要，这时候在学生会应该可以做到领导干部这些了！
大二：继续保持认真学习，这时可以报名考英语四级咯（有的学校没过英语四级没有毕业证的哦），同时，了解自己要不要考研究生呀？想考到哪间心仪的学校呢？要了解清楚。
大三：关注实习和就业这些信息，要考研的就要开始准备咯！要打好英语和政治的基础，专业方面多去图书馆借有深度的书来看。如果英语过了四级，那就过六级吧！
大四：学校基本没有课上啦，要出去找实习的单位，或者直接就是自己将要毕业的工作单位啦！还有，各种专业都会有证书可以考的，比如法律的司法考试、注册会计师、老师资格证等等。另外，考研的就要注意考试啦！
每天的时间安排：早上自己早点起来读英语，白天当然是上课啦，下午可以做适量的运动，晚上可以自己去教室上晚自习哦！
要注意学习和课余活动的均衡，除了读书，还要参加各类比赛，争取获奖，回家给老爸老妈看看，拿点奖学金，或者周末出到市区做两天兼职。

❹ 大学生生活作息时间表

每个人都有自己的生活，并不是什么都可以复制的，你应该做的是根据自己的实际情况去绘制自己的人生，我觉得没什么可以参考的。

❺ 谁给个大学的标准作息时间

不同的大学有不同的标准作息时间，但是大致与下面作息时间表差不多。具体如下：

1、6:30起床洗漱。（开窗透风一天至少一小时；被子可以不叠但要翻个身，常晒也不好；冷水或温水洗脸。）

2、6:50早餐。（可以晚吃但不能不吃，毕竟饿了不只是一早上，还有一夜；牛奶加鸡蛋；最好坐在食堂吃，易于消化。）

3、正常就寝：

研究表明，如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。

❻ 一般大学作息时间表 怎样合理分配大学时间

在睡眠时间上，传统的说法是：一般成年人应睡八小时，而儿童和青少年的时内间应当更长一些。如果成容人的睡眠少于八小时，对健康就可能造成不利影响。如下：
1. 正常人睡眠时间6--8小时(老人、孩子是10小时，婴儿更长)。
2. 美容觉的时间22点--凌晨2点。
3. 长时间熬夜，就算是有睡足8小时，几年下来会容易内分泌失调生理时钟也会乱掉。
4. 小孩最好在晚上20:30之前睡觉，因为长身体。
5. 青少年应该在晚上22点左右睡觉。
6. 至于爱美的人，一定要在凌晨2点之前睡，因为皮肤在凌晨2点前新陈代谢。睡眠时间
7. 老人，应该在晚上21—22点之间睡觉比较好。

❼ 一般大学的作息时间是怎样的

军训：复起床早一些。

上制课：早上8点左右上课，11:50下课；下午2点左右上课，5点左右下课；晚上7点上课，9点半左右下课。

每个大学可能会有少许不一样，但是大概的时间是差不多的。要看专业，想医学院的学生课程很多，上课的时间很紧。

大学的时间是最幸福的，一定要合理安排。

建议把该考的证书考了，一定要好好学习，大学的成绩依旧很重要，会影响到你的选择。比如说考研究生，保研，出国，等等，都和大学的成绩有很大的关系。

❽ 大学生活作息时间表

你有心就是好事了，
其实大学要看你怎么安排，有的人他很忙碌，但是到最后可能只是一场内空．
所以我们需容要规划．
建议你看几部立志片！你会有一鼓冲力，让你自己去找最适合你的路！

一般上课时间主要学习，如果你有潜力赢得奖学金，那么你就是真的成功了！
因为奖学金在你找工作的时候会助你一臂之力！有很多单位就是凭借奖学金来筛选人才的．如果你喜欢上网可以时常看一些就业咨询，切忌迷恋网络游戏！
双休日或节假日可以做兼职，他会丰富你的人生经历！据调查现在已经有90％的大学生作兼职，并且从中得到了不少乐趣！面试时也增加了不少自信！所以如果你还没有亲身尝试，那么就快快行动吧！
祝你成功！

❾ 求大学生合理的作息时间表

大学的管理应该自由化，因为大学生基本都已经是成年人，已经有能力自主安排生活，学业等等。但这并不等于课堂以及考试的管理如此松散。

1、6：30

身体已经准备好一切了。打开窗帘，告诉身体的每一个部分，尽快从睡眠中醒来，调整好生物钟。

2、8：00－11：50

一上午专注的工作和学习需要正常的血糖来维持，因此，吃一份丰盛的早餐是必须的。

3、12：00

午餐是用来补充自己身体能量的时候，一定要吃好！可以调整时间来避开高峰期。粗粮配蔬菜，杂食为宜，葱蒜为宜，喜欢吃的不一定合理。

4、13：00

餐后可以散散步，或者抓紧时间午睡一小会儿，为了避免下午精神不，小憩一会儿也是很有帮助的。

5、17：00－19：00

晚餐后稍作休息，可以开始健身了。你可以选择相对温和的快步走，也可以慢跑，既可以消耗晚餐热量，也能够轻松瘦身。最关键的是需要长期坚持。

6、20：00－22：00

如果希望自己学习更多的东西，不如看些专业的书籍，这对你的个人积累很重要。如果学习太辛苦就看会儿电视或书籍杂志，反而会让你更轻松。

7、23：00

为了保证充足的睡眠和身体各个系统的运行，是时候该睡觉了！洗漱一下，让身体彻底舒缓下来，洗去一天的疲惫。放松睡一个好觉，明天又是美好的一天！

❿ 大学生活时间怎么安排

大学生活多姿多彩，在大学我们都会感到前所未有的自由。大学的生活安排，每个人专都不一样。
个人认为大学属生活，必须要过得充实，自在。
上大学的主要任务不是去学习，而是学会怎么去学习，怎么去做人。
在大学生活，不必要太过专注于做生意，找兼职，因为这些都是次要的。做生意，找兼职只是充实我们生活的一种手段。它们带给我们的是一种社会生活的体验。所以做生意、找兼职，以适度为严则。
在空余的时间，应该多多学习课外知识，除了必须课外，自己也可以学习其他专业的课程。假如你是学机械的，就可以去学学金融方面的知识，多多去旁听一下课，丰富自己这方面的知识。因为，出到社会，所做的不一定是自己所学的。
图书馆是个学习的好地方，有空多多跑图书馆。
关于社团活动，课外活动，应该适度参加，有意义的社团活动，课外活动，多多参与，活动带给我们的知识，是书本上学不到的。
在大学，应该广交好友，结识自己志同道合的朋友。
在大学，不要给自己太大的压力，不要给自己太多的借口
这样的大学生活才充实，自在！！！