四川外国语大学作息时间表

1. 四川省的大学里一般的作息时间

我来说下具体的来
6：40大一新生早源操
7：30早自习上到8：10分
8：10到8：30是吃早餐时间
8：30上课
中午12：00下课
下午2：00上课 （夏天2：30上课，所有上课时间推迟半小时）
17：00下课
7：00晚自习--8：30(夏天7：30到9：00）
23：00熄灯（夏天晚上不熄灯）

2. 四川外国语大学成都学院作息时间

早上八点到十一点四十，下午两点半到六点，晚上七点半到九点十分，不过没得课的话就是自由活动了。。

3. 正常大学平时作息时间表

8：20上课。 12：00下课。 至于起床和 吃饭就随你自己安排了，反正不要耽误上课，在哪个时间都OK 每所大学的作息时间是不同。 有时候几乎没有课程。

4. 大学生作息时间表

大二及以下的话平均一周上三到四次晚自习从6：30到9：45
大三的话平均一周上两到三专次晚自习从6：30到9：45
正常的属作息时间就是按照你的课程表
白天没有课时可以休息 但是不能沉迷游戏
但是如果一天都没什么课的话 适当白天去阅览室看点专业书
自习一般就是英语和你的专业了 假如你的六级还没过或者你是理科的话 更需如此
PS：这是我的作息方式，因为我的自习效率往往在晚上才能实现。
加油吧！坚持下来就会有效果，另外晚上回来还可以跑几圈。

5. 成都外国语学校的作息时间表！！！！！！！！！！

你竟然是复我的学弟（学妹），制，，你又惨啦。。。。。。。
其实也还不错，6：30a.m---起床（实际上是四十啦）
6：50a.m---吃饭（只要你吃得下去）
7：30a.m---早读（七点就有人开始去补作业的说）
9：00a.m---12：15p.m上课（中途会休息的放心）
.........
ai,我写不下去了//

6. 求一份合理的大学作息时间表

早上6点20起床，梳洗，想一下今天的计划安排。
吃完早餐后，7点到上课前是英语时间。背单词，练口语，都会让一天感觉很精神。
中午看个人有没有午睡习惯，我觉得午睡一会还是比较好的哈，下午上课会精神很多，效率也会提高很多。
下午放学在吃饭前争取跑一下步什么的锻炼一下身体。对于大学来说，学习是最重要的，但不是全部，只有拥有一个好身体，才能为毕业后拼命打下良好的基础。
晚上争取11点半睡觉。这样对身体好，而且有利于整个晚修时间提高学习效率。第二天早起也不会那么累导致整个早上没精神。

关于大学的学习，课内是基础，自己专业课要学好。不过我觉得其实课内的学习花不了多少时间，而且大学更重要的是提升自己思想理念的时候，看更多的课外书，思考自己将来想往哪个方面走，以兴趣为基础就最好啦，做事情会很有动力，也不觉得是负担。社团活动适当参加，如果觉得对你而言只是浪费时间那就干脆不要。现在很多大学各种活动但是都很没质量，挑一两个感兴趣的参加锻炼一下，交一下朋友就行了~

一周建议周末或周五下午和同学出去外面吃个饭逛逛，总是呆在学校会觉得世界很小，也比较容易心情不好，多出去走走，爬爬山神马的，每周花固定的时间，分批的和同学联系。现在的人大部分都很被动，如果他不联系你，你不联系他，很容易就断了联系。社会关系现在可能不是很必要但是指不定以后谁可以帮你一把，如果平时不主动关心别人，那么当你有什么需要别人帮助时就会很被动了。

7. 四川外语学院作息时间问题

你是重庆那个川外哇？
如果是的话我只能很遗憾的告诉你
那里作息时间之混乱版
早上一般是8点上权课 中午上到11点40
下午2点半到六点
当然并不是全天都有课哈
也不是所有的课都非上不可
最郁闷的是因为川外教室不够 所以中午12点半也安排得有课
还有的课在晚上7点到10点
一节课45分钟 但是一般一科都要连着上两节
晚自习全靠自觉 但是川外教室少 要上自习还要提前占位子
图书馆现在不能带自己的书进去了 所以上自习也不方便
晚上寝室不熄灯 所以如果跟你住一起的同学晚上喜欢耍得晚的话
估计你就很痛苦了 不过还好的是从上学期起每天晚上12点要断网了
那样有的人也就不会耍得太晚影响别人休息 祝你好运！

8. 成都外国语学校作息时间安排

成都外国语学校作息时间表
（2006年9月3日起执行）
起 床…………………………………………………………6:40
早 餐…………………………………………………………7:00
预 备…………………………………………………………7:25
早 读…………………………………………………………7:30—8:00
1 节…………………………………………………………8:05—8:45
2 节…………………………………………………………8:50—9:30
课间操/眼保健操……………………………………………9:30—9:55
3 节……………………………………………………… 9:55—10:35
4 节………………………………………………………10:45—11:25
5 节………………………………………………………11:35—12:15
午 餐………………………………………………………12:15—12:55
午 休………………………………………………………12:55—14:25
新闻、读报…………………………………………………14:40—14:55
6 节………………………………………………………14:55—15:35
7 节………………………………………………………15:45—16:25
课间操/眼保健操…………………………………………16:25—16:45
8 节………………………………………………………16:45—17:25
二课及课外活动……………………………………………17:30—18:10
晚 餐………………………………………………………18:10—18:50
英语晚自习…………………………………………………19:00—19:50
晚自习(1)…………………………………………………20:00—20:50
晚自习(2)…………………………………………………20:50-21:40
晚自习(3)…………………………………………………21:40-22:10
初一、初二熄灯……………………………………………22:10
初三、高一、高二下晚自习………………………………22:10
初三、高一、高二熄灯……………………………………22:40
高三下晚自习………………………………………………22:30
每周一升旗仪式为30分钟，周一上午每节课间休息均为5分钟。除第2节课外，其余每节课前均提前2分钟打预备铃。
非补课年级每周星期五13:55打预备铃14:05分开始上第6节课，小班会和眼保健操暂停。

9. 求大学生合理的作息时间表

大学的管理应该自由化，因为大学生基本都已经是成年人，已经有能力自主安排生活，学业等等。但这并不等于课堂以及考试的管理如此松散。

1、6：30

身体已经准备好一切了。打开窗帘，告诉身体的每一个部分，尽快从睡眠中醒来，调整好生物钟。

2、8：00－11：50

一上午专注的工作和学习需要正常的血糖来维持，因此，吃一份丰盛的早餐是必须的。

3、12：00

午餐是用来补充自己身体能量的时候，一定要吃好！可以调整时间来避开高峰期。粗粮配蔬菜，杂食为宜，葱蒜为宜，喜欢吃的不一定合理。

4、13：00

餐后可以散散步，或者抓紧时间午睡一小会儿，为了避免下午精神不，小憩一会儿也是很有帮助的。

5、17：00－19：00

晚餐后稍作休息，可以开始健身了。你可以选择相对温和的快步走，也可以慢跑，既可以消耗晚餐热量，也能够轻松瘦身。最关键的是需要长期坚持。

6、20：00－22：00

如果希望自己学习更多的东西，不如看些专业的书籍，这对你的个人积累很重要。如果学习太辛苦就看会儿电视或书籍杂志，反而会让你更轻松。

7、23：00

为了保证充足的睡眠和身体各个系统的运行，是时候该睡觉了！洗漱一下，让身体彻底舒缓下来，洗去一天的疲惫。放松睡一个好觉，明天又是美好的一天！

10. 重庆外国语学校A区作息时间

首先 我是一外的。现在没有冬令时和夏令时之分。
上午 第一节 8：00-8：40
第二内节 8：50—9：30
做操 9:30_9:50
第三节容 9:50-10:30
第四节1040-1120
第五节 1120-1210
午休
下午 第一节 0230-0310
第二节 0325-0405
第三节 0415-0455
自由时间
晚上
听音课0630-0700
看新闻 0700-0730
晚自习
第一节 0745-0825
第二节 0835-0915
初中放学了
高中继续
第三节 0925-1005
放学！！！！！！！！！