大学下午上课时间太早

『壹』 为什么大学每天早上8点上课太早了吧……

还早?已经很幸福了好吗？当年高中哪一个不是六点没到就爬起来，现在八点上课，你可以睡到七点才起，要是上午没课就直接自然醒，已经很奢侈了，知足吧！

『贰』 大学一般中午几点下课下午几点上课

上午下课一般都是11点40或者12点。下午上课一般都是两点。

课程安排，有的时候是全天八节课，有的时候一天就两节课或四节课，一周平均下来每天要上六节课，专业课一般都会安排的上午。

大一不光有晚自习，一般早上还要出操什么的，反正挺烦的，上了大二才爽呢 。

至于说作业到是不太重要啦，作业一般就一点吧，应付学校领导检查的，没什么实质性的作用，考试的成绩主要取决于你平时的出勤情况和试卷分数，60分及格，如果考了50多，一般老师也会放你一马的。

其实最最重要的还是要看你所报的哪个学校的，因为有的大学采取半军事化管理，很严，令人很纠结，不过这样的学校不多，很少 。如果想在学校期间过得很轻松，报考时就要注意啦

(2)大学下午上课时间太早扩展阅读：

普遍的课程表是上午两节课、下午两节课、一节课是一个半小时的时间。两节课之间一般是二十分钟的休息时间。早晨的具体上课时间是需要看学校的，不同的学校上课时间不同。

但是学生并不是每天都是像在高中一样，天天在教室上课。是需要根据学校对于专业课程的具体安排进行的。

在每学期开学之前，学校都会完成每个专业的课程设置和上课时间和地点的安排。学生登陆校网的学生系统进行查询就可以。按照课程表的安排进行上课即可。

学生的课程表上的课程安排一般都是根据科目对于学分的要求来设置的。修读的学分越高对应的课程就越多。

因为课程的设置需要结合全校所有学生的课程要求以及教室的需求等多种因素，有时候会出现一上午没课或者是一天就一节课的情况，但是某一天却是全天都是课。

在学生没课的时候，可以自由安排时间。也可以根据参加的学生会或者是社团的情况参与活动。自主安排就可以了。

『叁』 在大学里一般早上几点上课啊几点下课呢 还有下午

各不相同~~
我们上午从8:00上到11:50,下午从2:30上到6:00
有的学期课程多，有的学期课程少~~ 比高中轻松很多!有很多可以自己支配的空余时间~

『肆』 大学一般什么时候上课啊请告诉我早上还有下午上课滴时间.一般一天上几节课`

那得看具体是哪所大学抄啊？每个学校的课程安排都不一样的。我们学校一般是周一全天满课，周二几乎没课。以后就是半天有课 。周六周日休息！我同学还有周六周日上课，周一周二休息的。关键是你先进了大学才能知道。大学欢迎你！

『伍』 大学作息时间安排不合理

在规划大学生活的时候，很多人都有谈及制作日计划，但经过实践发现，日计划并不适用于大学的生活，大学大部分时间都在上课这件事上，每日能做的事不会超过5件，这会让人失去规划日计划的动力。所以我改成规划每日作息。



1一般大学作息时间表：周一至周五
5:00一天的开始

看了很多关于自我管理的书籍和文章，然后也网络了下，最后总结得出五点起床最佳也健康，不过闹钟会定在4:50早点起来准备下。

花20min左右洗漱和换运动服(当然还有称下体重)然后背40个单词和复习几天前的单词(我用的APP是不背单词，页面很简单也没有什么广告，重点会根据记忆曲线在就好后提醒复习单词而且拼写的功能对记单词真的超有效的)

剩下的是自由时间：看看英语的新闻，看看微信推送(关注一些会推送干货和时事的公众号，比较多可以自己找一些)，看看有没有更新比较感兴趣的文章(不要太多，两篇左右就好，比较好的可以拿个小本记录下来，别想着马了下次看，没用的，下次又会有新的文章，只会越积越多)PS:可以总结下自己可以在自由时间做的事情，一旦有自由时间就从中选取一件事做

5:50运动时间

花10min做个热身运动，热身是很有必要的，没有热身很容易导致受伤(推荐APP悦动圈，会提供跑步前的热身和跑步后的拉伸)该开始跑不用太多，一天加一点就好，重点是坚持，每天我都是第一个到操场的(从宿舍直接跑到操场)，但很少能看到每天都有来的人，一般隔个两三天才能再看到同一个人，一次跑太多第二天腿根本没办法动的。

坚持跑了四个星期了，现在每天跑7.1km耗时40min左右，第二天也没有什么后遗症，完全习惯了。根本想不到我第一天只跑了10min。

说我坚持跑下来的方法吧：

戴耳机，把手机放在口袋里

把手机放在口袋里跑会比拿在手上好很多，可以试试。

关于听什么可以有这几种：

1.网易上跑步用歌单，都比较有节奏，可以跟着音乐调整跑步的节奏

2.点开网易今天给你推荐的歌单，经过实践发现，听一些新歌会比听那些经常听的歌坚持的效果会更佳

3.听BBC新闻，可以注意去听主持人说了什么，既了解了时事又锻炼了听力

戴手套

早上的温度会比较低，我一般会戴着手套跑(我是寒性体质，很容易手脚冰冷)，不过跑到一半手就会大量出汗，吸汗和透气的手套比较好

头微向上抬，间断用嘴呼气

头向上抬的时候吸进去的氧气会更加直接的进入肺部。不能用嘴吸气，用嘴吸气一会儿就会口干，就会不想跑了，气短的时候呼一口气会舒服很多

拉伸完后会看一会儿电子书，然后去食堂买早餐

7:10杂七杂八

买完早餐回宿舍，装一盆稍烫的水，换衣服、把运动服拿去晒、折被子、开窗通风;然后水温也差不多了，可以泡脚了，在泡脚的同时先吃早餐然后涂下护肤品(暂时还没有学会化妆…)然后就是一些杂七杂八的事了：收拾下书包，整理下桌面，洗个苹果(课间吃)，装杯开水……

8:00上课时间

两节大课，课间会用来看书，大课间吃个苹果……课一定要认真上，课后就能用来复习而不是预习。

11:30午饭时间

吃午饭，饭后都会再到超市买瓶酸奶喝喝，助消化嘛～

12:00看书

中午的时间并不长，用来学习没有什么效果，所以我用来看书(毕竟计划一周一本书，看书的时间只能靠挤)最好站着，这样就不会堆积肥肉啦～

12:45规划

把上午的作息填到作息表里。

12:55睡觉啦~

午睡，为下午的课程做好准备。

13:15起床啦~

午睡不用睡太久，睡久了醒来会昏昏沉沉的。收拾下去上课，路上吃根香蕉。

13:30还是上课

同样两节大课，抵制住困意，好好上课。

PS:一般上下午只有一节课的时候会把时间用来做作业(大学还是有作业的，而且一次量都特别多……)

17:00补充能量，放松

吃点东西(我是不吃晚饭的，比较容易上火)，看看书，和人聊聊天，看看简书、微博(关注一些发干货的博主，尽量不要八卦)、微信的推送～反正放松下就对了。

18:00学习的时间

预习明天的课程，把手机断网，跟别人说好在这段时间里有急事就打电话，专心的话事情做得也比较快

一般在周五的时候这段时间会用来补番，把更新的动漫都看完也差不多了。然后有时间就会写文章，微信推送之类的。

20:00洗澡

之所以这么早洗澡是尽量让头发自然晾干，用吹风机吹干和自然晾干出来的头发感觉完全不一样，不过还会有一点小湿，就会吹下(洗完澡要抹身体乳，注意身体的保养)，然后把衣服洗掉，不要堆积，做好个人卫生。

21:00英语时间

英语是个很有用的语言，最好能掌握。我一般会听听VOA慢速英语，然后听写(最好能把听到的每一句话都写出来)然后看几篇新闻。

22:00做好明天的作息

装一桶热水泡脚，同时安排下明天的作息，这下反思，对今天有什么想法。

22:15到床上去

到床上去看书，看的过程中床也暖好了，困意也有了。

22:45一天结束了

睡觉。一般这时间我的室友都还没有睡，所以我会在床上围个帘子，戴上耳机听轻音乐，设置定时关闭，稳稳入睡。

2一般大学作息时间表：周末两天
早上照常起来跑步，时间也不变，不能因为周末就放松了。

然后在做完作业的前提下复习下这周的课程(一般大学的课程都是一周一个章节，一个章节复习一次效率挺好的)做下笔记。

对于周末的邀约，我会琢磨下需要复习的量是不是我能掌控的范围，如果玩完时间不够用，我就会推掉邀请，不要想着下次再补，这是很低效的想法。不要以为拒绝别人的邀请会伤感情，“学会说不”也是一个大学生应该具备的。

把课程完成后就是完善自己的时间了，我的兴趣太广泛所以会有很多事可以做：

学习并练习下office软件的使用

学习PS,Premiere…软件的使用

看一部纪录片

画画，看漫画

学习排版，设计

反正能使自己升值的事我都会去做做

周日的下午会用来看一部电影，看完电影，会有一种自我得到升华的感觉

然后当然还是预习啦~晚上还会抽空写周记，原本也是写日记的，但发现并不是每天都有东西写，周记有更多东西可以写。

所以我一周的作息差不多就是这样了，也不是说每天都能完全不变，偏差一定是有的，但不是每天都会有的，做个规划只是让自己在闲下来的时候知道要去做什么，而不是刷微博、朋友圈、空间。

也纠结过要不要发表这篇文章的，毕竟文笔不是很好。但我这里很多想法都是别人分享后我才有的点子，所以也想让其他人看下我的分享。做这些并不是想让别人说我有多厉害，只是每天都是有目的的活着会觉得很充实，而不是一周过完又开始后悔这周为什么过得和咸鱼一样。

『陆』 大学上午，一般都几点上课

大学上午上课事抄件一般都是八点，有些学校为八点半。因为大学相当于一个小社会，所以一些作息时间都是按照工作单位的时间表来设定的，可以很快的让我们适应这个集体，也为以后走上社会打下了很好的基础。俗话说：一年之计在于春，一天之计在于晨。学校的时间设定是比较合理的，八点事精神比较旺盛的时刻，记忆力也是最好的时刻。所以大学一般上课时间都是八点开始的。

『柒』 谁给个大学的标准作息时间

不同的大学有不同的标准作息时间，但是大致与下面作息时间表差不多。具体如下：

1、6:30起床洗漱。（开窗透风一天至少一小时；被子可以不叠但要翻个身，常晒也不好；冷水或温水洗脸。）

2、6:50早餐。（可以晚吃但不能不吃，毕竟饿了不只是一早上，还有一夜；牛奶加鸡蛋；最好坐在食堂吃，易于消化。）

3、正常就寝：

研究表明，如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐、内分泌失调等等，严重的就会导致全身的应激状态、感染疾病的几率相应提高。

『捌』 大学一般是早下几点上课的

一般是十二点，因为就是虽然是两节课但是一节课的时间挺长的。下面是一些无关紧要的，来源于网络！！！

在到达胃的通道——咽喉，它的前端是咽部，也可以直接吸收液态的营养。如果食物咀嚼得够细小，咽区可以直接吸收部分营养成分。因此，吃饭时，不能狼吞虎咽，以免错失营养良机。
胃
胃分为四部分，贲门部，胃底，胃体，幽门部。胃功能有吸纳食物、调和食物、分泌胃液；以及具有内分泌机能，产生一些激素，促进肠胃活动。一般成人的胃，可以容纳12斤食物。当你吃的食物到达胃部时，胃将分泌大量的胃酸对食物进行腐蚀、溶化，并为进入十二指肠吸收做好准备。胃排空食物有差异。对于蔬菜水果类，一般3小时排空一次；对于白色肉类，如鱼类、鸡类，大概3.5小时排空一次；对于混合型食物，4.5小时排空一次；对于红色肉类，却需要更长时间才能排空一次。也就是说，如果前面设计的菜式不是你喜欢的，比如你喜欢的是红色肉类，猪肉、牛肉、羊肉、狗肉等等，如果晚上8：00点吃下去，经过12小时之后排空，应该是早上8：00点才能全部到达十二指肠。假设早上、中午又吃不少的红色肉类，你就会发现，全天你的消化系统都无法得到有效的休息，除了消化分解分泌还是消化分解分泌！所以，长年累月吃红色肉类的人群，最容易出现肠胃消化功能下降，胃酸分泌混乱，胆汁分泌失常。慢性病自然最喜欢找上门了。当慢性病出现，病人又吃药物，当药物到达胃区时，胃部到处是红色肉类的天下。胃由于来不及排空红色肉类，最终使得药物无法准确到达目标器官，无法有效吸收并发挥药效，于是药物就会在胃的胃窦区囤积起来。一些断食疗法的临床发现，有的病人出现呕吐时，竟然将十多年前的药物团吐出来，怪不得，药物对这些病人失去效果。更可怕的是，西药的本性呈酸性，病人由于药效得不到帮助，会认为是药的分量不足，加大了服药的分量，最终使得胃部酸度过高，不可避免地导致了坚强的胃黏膜、胃壁损伤或者溃疡。
胃的结构
据中国的居民营养调查发现，农村人群慢性病的发生率逐渐逼近城市居民。原因之一就是膳食结构开始与城市模式接近。红色肉类、乳制品一直是城市居民的重要食物，蔬菜水果的分量很少，随着慢性病在城市疯狂扩展的趋势，营养学家呼吁城市居民要转变饮食结构，增加蔬菜水果、白色肉类的分量，已经有所收敛。但是，农村居民却无知地步城市之后尘，开始大吃红色肉类、乳制品，他们认为，以前没有得吃，要加倍地吃。但是，违反大自然规律的行为，始终要遭受惩罚的。慢性病在农村的蔓延已经开始敲响了警钟：乡下的父老乡亲兄弟姐妹们，不要盲目再吃红色肉类了，城市居民已经遭受慢性病折磨；病从口入，拯救你的健康的人，还是你自己！
如果你的早餐类似以上列举的食物，你就不用担心消化不良的问题。

『玖』 一般大学的作息时间是怎样的

军训：复起床早一些。

上制课：早上8点左右上课，11:50下课；下午2点左右上课，5点左右下课；晚上7点上课，9点半左右下课。

每个大学可能会有少许不一样，但是大概的时间是差不多的。要看专业，想医学院的学生课程很多，上课的时间很紧。

大学的时间是最幸福的，一定要合理安排。

建议把该考的证书考了，一定要好好学习，大学的成绩依旧很重要，会影响到你的选择。比如说考研究生，保研，出国，等等，都和大学的成绩有很大的关系。

『拾』 大学一般的作息时间是什么样的

也不是，一般一天是四节课，可能四节都在上午，也可能下午也有课
你要是住学校宿舍，一般晚上12熄灯，早上起床时间看自己了，有课就早点，没课就可以多睡一会