大学生心理

1. 大学生心理主要表现为三种类型是

1、考试焦虑症。考场上脑子很乱，原来复习过的内容也想不起来了，急得浑身出汗，心慌意乱，勉强交了试卷，考试成绩失败。考试焦虑为中心的心理障碍，伴有睡眠障碍，主要是由于心理负担太重。

2、就业焦虑症。就业焦虑症往往与毕业焦虑症密切相关。一般来说，大学生在就业过程中产生一些焦虑、抑郁的情绪是正常的，轻度的焦虑有一定的积极作用，可以激发潜能，使自己产生紧迫感，从而更努力地寻找就业机会。专家指出：一旦焦虑过度，上升到“焦虑症”就应该及时给予关注和心理干预，以免病情加重，导致过度失望带来的郁闷和焦虑，产生过激行为。

3、社交焦虑症。与社会接轨的大学校园就像一个小型的社会，生活在大学校园的每一个学生都成为性格鲜明的独立个体，无论是学业还是交际都考验着学生们的随机应变和接受能力。心智一旦无法承受，便引发各种精神困扰。例如，大学生社交焦虑发展到极端就是社交焦虑症或社交恐惧症。表现为情绪上的紧张、不安、担心甚至害怕，还伴随植物神经功能紊乱的 情况，如：心跳加快、出汗、脸红、发抖、呼吸困难、尿频、尿急等生理表现。行为上还伴有回避。

任何人都有可能因为种种因素被焦虑症纠缠，尤其是大学生，就现今社会而言，焦虑症对于大学生来说已经是一种普遍现象了，作为大学生要想预防被焦虑症纠缠，最好的方法就是时时刻刻保持良好的心理状态。

2. 大学生心理发展的三个阶段分别是

1、适应准备阶段：新生步入大学，从高考的喜悦或痛苦中解脱、冷静下来，面对新的环境、新的人际关系、新的学习方式，打破了原有的心理平衡，使他们整个身心处于动荡不安中，在克服各种不适应的同时，力图建立新的心理结构，达到新的平衡，开始真正的大学生活。

这个阶段如果许多问题解决得不好，会影响到以后几年的大学生活。这个时期持续时间的长短因人而异，与个人适应能力的高低有关，一般需要一个学期左右。

2、稳定发展阶段：这是大学生活最主要最持久的阶段，将一直延续到毕业前。这个阶段看似风平浪静，其实不然。大学生在这个时期会遇到许多新问题要做出抉择和回答，大学生极强的可塑性充分得到展示，每个人都按照自身独特的方式塑造着自己。

在可能会遇到的许多锻炼和机遇面前，会经历成功的喜悦和失败挫折的困苦，这正是大学生的必要的、必须经历的成长过程。

3、走向成熟阶段：这是大学生从学生生活向职业生活过渡的阶段。面对即将到来的又一次环境变迁，角色变化，大学生心理又将掀起波澜，他们必须在这个阶段做好心理准备。

因此，深入了解社会，把握自己在生活中的位置，做好毕业设计，处理与恋人关系等现实问题，每个大学生的心理负担和冲突都不会少。这个阶段是对大学生各方面素质进行综合考验的阶段，又是进一步促进大学生心理成熟的阶段。

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大学生发展的特点

（1） 逻辑思维能力大大提高。随着独立性、创造性、敏锐性、批判性、广度和思维深度的进一步发展，大学生能够全面理解和分析不同的事物，掌握事物发展的一些规律，有创新的思想，敢于创新。

（2） 观察能力明显增强。大学生对事物的理解不限于五官的感受和对事物的理解。他们希望探索事物之间内在的、内在的、本质的关系，全面而深刻地理解事物。

（3） 想像力大大增强了。随着知识的积累和视野的开阔，大学生的想象力在重建想象力的基础上更加活跃和富有创造性。想象的结果可以达到一定的深度和广度。

（4） 记忆达到顶峰。随着大学生年龄的增长，大脑皮层形成的时间联系不断增多，记忆存储量不断增加，理解和记忆能力不断增强。

3. 大学生心理求助的途径是什么

1、加强学业及就业指导。在学生学习的过程中，指导教师也可根据自身经验，结内合行业发展及市场需容求帮助学生认清职业道路，了解就业前景及发展方向，让学生学会独立思考和判断问题，尽早根据自身实际情况做好职业和人生规划，视力清晰的奋斗目标。2、建立大学生心理疏导及干预机制。可以建立以校级、院级和班级为单位的三级疏导个干预体系。整合多方资源，充分发挥学生干部、班主任、辅导员及专业心理辅导员的职能。3、搭建良好的心理沟通与交流平台。虽然大学生活相对单纯，但是当面对各种各样的现实问题时，大学生在各方面的压力也在逐渐加大。必要的沟通和交流有助于大学生摆正心态，增强受挫能力。要鼓励学生自身才能。尤其是一些心理不健康的学生，让他们从相对封闭的状态中走出来，克服心理障碍，更多的与人接触和交流。这样除了可以及时排查心理有问题的学生，还能对大学生初期心理问题起到一定的预防作用。

4. 大学生心理发展过程

大学生恋爱心理的发展过程
大学生恋爱心理不是一成不变的，而是有一个发展的过程。其过程大致可分为萌芽期、发展期、稳定期三个阶段：

1：萌芽期 一般为大学一年级。
经过高考千军万马的角逐，挤过升学独木桥，进入大学殿堂的青年一下子从如牛负重的升学压力下解脱出来，个个如醉如痴，得意洋洋，思想上暂时出现了"空档"。同时，他们远离父老乡亲，面对着全心的生活环境，全新的人际关系，心里的孤独感油然而生，从而渴望得到别人的关心、帮助，与人建立友谊。于是，互相间找老乡，找朋友，你来我往，慢慢地，男生女生接触就频繁起来了。尤其是在这时，高年级的大哥哥们关心起一年级的小妹妹们来了。有的确属关心，有的则别有一番用意。很多高年级学生看中了某位低年级的女生，便倍加关心，无微不至，进而使对方成了恋人，坠入情网。这是大学一年级学生恋爱队伍中的主体部分。此外，还有为数较少的一部分是在上大学之前就"名花有主，佳人在旁"了，他们双双升入大学，无论是在一地一校与否，这种恋情大多能够巩固和发展。

2：发展时期 一般为大学二、三年级。
经过一年左右的大学生活，他们已完全去掉了中学时代的"尾巴"。知识、能力、体魄、风度、服饰、语言等都彻头彻尾、彻里彻外地大学生化了，初入大学时被大哥哥大姐姐们列入爱情"另册"的学子，现在有资格拿到恋爱的入场卷了。经过一年左右的大学生活，他们已对同学有了较深入的了解，与同学之间建立了友谊。而友谊是一种表现为情感依赖的人际关系，它使人发现自我，善解别人，从中体验到深深的情感依恋。异性之间的友谊容易上升为性爱的依恋，友情可以成为爱情的基石。这样，二、三年级的大学生谈恋爱成迅速发展之势。据调查统计，二、三年级大学生恋爱人数占整个大学生谈恋爱人数的60~70%。其类型大致有如下几种：
同乡恋爱。"老乡见老乡，两眼泪汪汪"，那些远离家乡、远离亲人的大学生难免会有寂寞孤独的感觉。正在他们彷徨无助的时候，老乡向他们伸出了温暖的手。加上近年兴起的"同乡会"、"校友会"给通向学生提供了更多的表现自己、了解别人的机会，亲切的关怀、熟悉的乡音，可心的话语，相同的风格，容易引起他们感情的共鸣，进而发展为恋情。据某高校某院系前年组织的一次对学生恋爱情况的调查显示，大学生恋爱双方有近50%是同乡。
团队恋爱。大学生活较高中生活丰富得多。各种各样的活动频繁，大家都积极热情地投入到各项活动中去。各种各样的活动一方面为男女学生的交往提供了条件，一方面使他们个性、才华有了淋漓尽致的表现。"物以类聚，人以群分"，趣味一致、脾性相投的异性，在逐步的深入交往中有的自自然然地转向了恋爱。据大学生自己表示，通过该种方式而恋爱者为数不少。
干部恋爱。担任校、院（系）、班级学生干部的大学生往往见识较多，兴趣较广，性格活泼开朗，德才条件俱佳，容易引起异性学生的注目，成为大家追逐的目标。又由于工作的缘故，他们接触面比较广，工作关系也容易转为恋爱关系。学生干部恋爱，一种是学生干部与学生干部谈，一种是学生干部与一般同学谈。因有工作关系的面纱维护，学生干部恋爱显得比较隐蔽和含蓄。

3．稳定期 一般为大学生四年级。
进入四年级后，大学生变得更加成熟老练了，看问题也更加现实了。他们的精力多花在毕业实习、论文或设计、未来的分配等问题上，加之他们害怕出现新的"牛郎织女"，所以对爱情的思考趋于冷静理智，恋爱呈现较稳定的态势。这期间，新确立的恋爱对象一部分为条件成熟者，一部分为毕业分配找靠山者，其数量约占大学生恋爱总数的10~20%。

当代大学生恋爱的基本特点
当代大学生是青年群体中文化层次最高的一部分，较之其他同龄人以及历史上的大学生，他们的恋爱具有自己明显的特点，可概括为"三性"和"三化"。
"三性"为：
1．性爱心理的普遍性 大学生年龄多数在18岁至23岁之间，生理发育已基本成熟，虽然身高、体重、内分泌等尚在不断变化中，但要求接近异性、拥有意中人却是一种普遍现象。这一时期容易产生情窦初开的恋爱心理，因此，高年级学生有谈恋爱的，低年级学生也有谈恋爱的。
2．性爱需求的特殊性 大学生的恋爱，一般只谈爱慕之情，交流对学习，对人生的看法，很少或者根本不讨论结婚、建立家庭、举办婚礼、生儿育女等具体问题。这是由大学生的经济地位决定的。在上学期间，他们的工作岗位尚未确定，经济上还没有独立能力，要依靠国家、父母或者其他亲人的资助，才能维持学业和生计，而恋爱是选择配偶的过程，恋爱--婚姻--家庭是个整体。已经走上工作岗位的青年或是农村青年谈恋爱，在明确了恋人关系之后，过不多久就会开始商量确定结婚日期、筹办婚礼等具体事项，双方的矛盾往往是在这些实质性的问题上暴露出来。而大学生谈恋爱一般不接触这些实质性的问题，带有浪漫色彩。这样，他们的恋爱基础不够坚实，一旦遇到实际问题，比如毕业分配不在一地等，便会产生动摇甚至"挂筒分手"。
3．性爱确立的自主性 在大学里，男女大学生的平等权利与平等价值观特别突出，反映在恋爱问题上，一般都是自己做主，个性特点强，并不信奉什么统一的模式。走上工作岗位的青年明确恋人关系前一般要征求成人或同事的意见，甚至第一次见面就在家里进行，明确恋人关系后，双方家长来往密切，成人指导贯穿在各个环节。大学生则不同，自己看准了就追求，甚至确定了关系连家长也不知道。

"三化"为：
1．普及化 当前，在大学生里，有人形容有一股"恋爱热"，也有人说是一股"恋爱风"，这都不为过。调查情况表明，大学生中已谈恋爱的人数占总数的三分之一左右，高年级学生高达50~60%，而赞成谈恋爱的学生约占学生总数的95%。

2．低龄化 大学生谈恋爱历来有之，但过去多是高年纪学生，是所谓"学业、爱情双丰收"的时期，而现在很多低年级的学生学业未成，却恋爱先行，他们有的刚进大学校门就走进了恋爱圈。据不完全统计，五年之前一年纪学生恋爱人数只有5%，而现在已达15%左右。

3．公开化 过去，大学生谈恋爱很讲究东方民族的含蓄和深沉，恋爱处于"地下活动"状态，常常鲜为人知，而现在大学生谈恋爱，不仅不怕别人知道，而且有故意让人知道的心态。时下，只要你步入大学校园，便能目睹成双成对的青年情侣在公开场合卿卿我我，旁若无人。

5. 大学生心理健康的重要性

一、丰富大学生心理学知识，增强他们心理保健意识，端正他们对心理咨询的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的情绪，避免因心理问题加重而导致心理危机的发生。
二、提升大学生心理调适能力，通过各种途径锻炼他们的意志、训练他们的心理素质，使他们保持心理健康。
三、对大学生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。
四、通过语言、文字等媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育，解决其在学习、工作、生活、疾病、康复等方面出现的心理问题。
五、通过开展丰富多彩的校园文化生活，满足大学生精神和心理需求，为他们展现天赋和才华、发泄内心的激情、增强竞争意识、获取自信心提供平台。
六、为大学生心理减负减压，如加强学习与考研的辅导，帮助他们进行职业生涯规划，为毕业生提供就业信息，搭建就业平台，开展就业指导等，为处于困境中的学生提供及时有效的支持，帮助其顺利渡过难关。

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学校要营造和优化一个健康向上、积极进取的校园文化环境，以促进形成良好的校风、学风和团结友爱的人际氛围，形成一个群体心理健康的大环境。其次，心理健康教育的开展也要将国外的科学理论与我国的国情结合起来，创建有中国特色的大学生心理健康教育模式，并与德育、传统文化教育和成才教育充分结合起来。
要针对当前大学生心理健康教育的特点，从心理健康标准与评介、成才与学习心理、交往与情感心理、人格与意志品格、恋爱与性心理、择业与创业心理、心理健康的调适、心理咨询的理论与方法、心理危机干预的理论与应用、自我觉知与心灵成长、心理健康与人才成长等角度进行系统性的教学。
更重要的是，我们全社会都要正视大学生心理健康问题，学生家长和我们的基础教育应该从小就加强中小学生的心理健康教育，增强其自我教育、自我管理、自我服务、自我约束的能力。
大学生心理健康教育是个社会系统工程，学校、家庭和社会都要密切配合起来，共同努力，使心理健康教育与心理咨询工作能够在大学生的成长与成才中发挥出更大的作用。

6. 大学生常见的心理问题有哪些

大学生常见的心理问题有：环境变化引起的适应不良问题、异性交往引起的情感心理障碍问题、人际关系的困扰、学习负担引起的紧张焦虑问题、求职择业方面引起的心理障碍问题、经济的负担。

1、环境变化引起的适应不良问题

大学生由于学习、生活环境的改变，往往容易出现矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现出对现实的失落感。由于中学时学生对大学充满了憧憬，学生也将考大学作为唯一的和最终的目标来激励自己。但当跨入大学校园后，突然发现事实并非原来所想象，进而怀念起过去的中学生活。而且一部分学生发觉自己在高手如云的新集体里不适应。进入大学后，由原来依赖父母到相对自立的生活，心理上会产生一种孤独感。

5、求职择业方面引起的心理障碍问题

高校扩大招生圆了很多青年学子的大学梦，然而随之而来的却是就业的困难。就业的压力使很多大学生看不到现实的出路， 找不到理想的方向， 对前途深感迷茫。而如今社会竞争激烈，用人单位的要求也越来越高，加之很多大学生在校时一心只读书，与社会接触少，对社会缺乏真正的了解，这些情况导致大学生择业时出现一些心理障碍，主要表现为:自卑、恐惧、自傲、怀疑等。

6、经济的负担

对于一些从偏远农村考人城市的大学生们来说，经济上的负担远比其他负担更为沉重。一些大学生在学期间为了缓解生活压力，找家教、打短工、做生意维持学业。沉重的经济负担使很多学生心理压力大，产生自卑心理、焦虑心理、狭隘心理、文饰心理等。

7. 如何解决大学生心理问题

在大学里，由于种种环境和个人原因，一部分大学生总是会暴露出许多心理问题，我觉得大学生有心理问题是正常的但是又必须十分重视的。大学生群体，一个看似轻松，事实上却承担巨大压力的群体，学业、生活、情感、就业多重大山的压迫下，大学生的心理健康已经告急。一个个血淋淋的事实，在不断警示我们，要关注大学生心理健康。

其次在性与恋爱上，开放的校园使性与恋爱成为大学生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。第三在学习上，由于从紧张的高考中脱颖而出，许多大学生到了大学就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。